喝濃茶減肥 喝淡茶養(yǎng)生

時(shí)間:2022-05-31 作者:八嘎呀路10086 來源:茶文化
喝濃茶減肥 喝淡茶養(yǎng)生

日本花王公司最近研究發(fā)現(xiàn),持續(xù)攝取較高濃度茶,借助其中的兒茶素成分,可增加熱能消耗,有助于燃燒脂肪。

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據(jù)《日經(jīng)產(chǎn)業(yè)新聞》17日?qǐng)?bào)道,研究人員以12名27歲至48歲的微胖成年男人為對(duì)象,把他們分為兩組,一組喝含兒茶素78毫克的飲料,一組喝含兒茶素59 2毫克的飲料,連續(xù)12周,每天攝取飲料量相同,食物也完全相同。結(jié)果發(fā)現(xiàn),堅(jiān)持喝高濃度茶的一組除了脂肪容易燃燒之外,飯后熱能消耗到第12周平均每人增加了38.9千卡。

研究人員稱,雖然很多人都認(rèn)為"喝茶有助于減肥",但通過實(shí)驗(yàn)取得科學(xué)數(shù)據(jù)這還是第一次。


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