茶葉減肥應(yīng)該“對(duì)癥下藥”

時(shí)間：2022-06-06 作者：用戶38296819 來源：茶文化
茶葉減肥應(yīng)該“對(duì)癥下藥”

該熱熱地喝還是喝冷的？

每一種茶各有哪些效果？很多人想在短期內(nèi)快速減肥，用盡各種花招，不過一但恢復(fù)正常飲食，體重馬上恢復(fù)，說真的真令人心灰意冷。其實(shí)，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日積月累有恒心調(diào)整，你也可以達(dá)到你想要的體重。

茶葉減肥應(yīng)該“對(duì)癥下藥”

1.煎茶、抹茶、綠茶：含有維他命C、E、氨基酸、食物纖維等，有助膽固醇降低，且可幫助消化、防癌、預(yù)防感冒。


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