巧喝烏龍茶減脂肪特別給力 想要獲得美麗身資如此簡單 因為單寧酸是茶中的主要成分，證實其與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實驗結(jié)果也證實，的確烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。 大家都知道，烏龍茶是中國茶的代表，是一種半發(fā)酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其實烏龍茶只是總稱，還可以細分出許多不同類別的茶。例如：水仙、白牡丹，以及適合配海鮮類食物的鐵觀音等等，種類多樣，可以任君挑選。 實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定，但是當(dāng)食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。 咖啡因具有分解脂肪的作用，可穿透皮膚，進入深層皮下組織，直接燃燒、消耗儲藏在體內(nèi)的脂肪，還可以刺激交感神經(jīng)興奮，以降低食欲而達到少吃的目的。 減肥原理： 咖啡因具有分解脂肪的作用，可穿透皮膚，進入深層皮下組織，直接燃燒、消耗儲藏在體內(nèi)的脂肪，還可以刺激交感神經(jīng)興奮，以降低食欲而達到少吃的目的。在暖暖SPA館中指定要來泡咖啡浴瘦身的客人，平均一天有一百人，而這一百人之中，又有七成是女性，由此可見這種咖啡浴減肥法是多受日本女性的喜愛！ 咖啡浴的原料狀態(tài)，和紅酒浴及辣椒浴都不同，咖啡浴是液狀的，而后兩者則是粉狀的。 其實這種咖啡液和我們平常在家里喝的是一樣的，也是可以自己DIY制成，只是它是用10公斤的咖啡豆煮成濃縮咖啡后，才倒入熱水池中供人浸泡。 巧喝烏龍茶減掉72斤 我的英語老師史蒂芬喝烏龍茶，半年內(nèi)成功甩掉36公斤的贅肉，而且掙脫了"三高"的糾纏，重拾健康。與紅茶和綠茶相比，烏龍茶除了能減少糖類和脂肪類食物被吸收外，還能加速身體的產(chǎn)熱增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪堆積。 為了改掉吃宵夜的習(xí)慣，史蒂芬轉(zhuǎn)而培養(yǎng)泡茶、養(yǎng)魚等嗜好。他們夫妻經(jīng)常找朋友來家里泡茶聊天，或者帶著茶具相約到郊外出游。他說："泡茶會讓我凝神專注，忙得不可開交，忘掉食物的誘惑。" 半年后，史蒂芬的體重從106公斤減到70公斤，而且一年來，也沒有反彈。 編輯提示：1公升=1000毫升，如果是水，根據(jù)密度換算，約為1公斤水。茶的密度比水略大。