【消脂綠茶】瘦身茶方：綠茶1克、大黃半錢。 做法：用沸騰開水沖泡即可飲用。 功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗朽邁。但尋常大便軟的人，吃了輕易瀉肚子，服用時一定要留意。 【荷葉清茶】瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。 做法：以沸水沖泡，可當飲料喝。 功效：對口干舌燥、輕易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結子、肥胖癥的療效均佳。 【客家擂茶】茶方：綠茶粉、薏米粉。 做法：將綠茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏米粉、黃豆均可，加上奶油攪拌平均，用熱開水沖泡即可飲用。功效：養(yǎng)容美顏，使膚質(zhì)透嫩，還可利尿消脂。 【窈窕綠茶】瘦身茶方：綠茶粉6克、山楂5錢。 做法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐后飲用，加開水沖泡還可續(xù)飲，逐日一帖。 功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。 綠茶中芬芳族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內(nèi)，維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強化微血管輪回，減低脂肪的沉積。花上幾分鐘，調(diào)配一壺香濃的綠茶，在潤舌的同時，又美容又瘦身！因此才有了減肥茶這一名詞。