現(xiàn)代人工作生活壓力大，還常常大魚大肉地吃，很容易就造成身體肥胖，想要消脂去油，可以喝茶來減肥。小編分享6款決明子減肥茶配方，讓你輕松在家就能自制減肥茶，輕松去油不讓肥肉上身。

決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。

決明子的功效若搭配其它具有減肥瘦身效果的藥材，效果更佳哦！下面分享幾款簡單的決明子茶飲，讓大家在日常的生活中，一起享"瘦"!

決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g.

制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，涼了之后，將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲用。一邊飲用可一邊加水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內(nèi)毒素的功效。

杞菊決明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，15分鐘后便可飲用。

用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

功效：枸杞子養(yǎng)顏，菊花，決明子都是清熱的佳品，長期飲用可助清除體內(nèi)毒素，控制食欲，減少脂肪積累。

菊楂決明茶

原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克。

用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入杯中，以開水沖泡、浸泡半小時，每日可多次飲用。

功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，決明子有助于幫助睡眠，增加腸胃運動的動力，幫助消化。

菊花決明子粥

原料：菊花10克，決明子10-15克，粳米50克，冰糖適量。

用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，晾涼之后后與菊花一起加水煮，水沸之后去渣取汁，放入粳米煮粥，粥煮好后，加入冰糖，再煮沸即可食用。

功效：清肝明目，降壓通便。對于習慣性便秘有很好的療效。

決明子蜂蜜飲

原料：炒決明子10一15克，蜂蜜20～30克。

用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，可以早晚喝，每天一次。

功效：蜂蜜可滋潤身體，養(yǎng)和腸胃，長期飲用，可以使腸道運動更為順暢，不會積累多余的脂肪。

荷葉決明減肥茶

原料：荷葉3g,決明子6g,制大黃3g,首烏3g,扁豆3g,玳玳花3g.

用法：開水沖泡代茶飲用，一天可多次飲用。