洛神花茶減肥嗎

時間：2021-06-09 作者：神奇段哥 來源：茶文化
　　洛神花茶減肥嗎？洛神花茶是由洛神花泡制而成的，屬花茶類，也被稱為烙花神、洛花神。有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養(yǎng)成分。
　　洛神花茶內(nèi)的果膠、蘋果酸、花青素、檸檬酸等物質(zhì)，對于事物有加速分解的作用。腸道消化得快了，體內(nèi)的垃圾、毒素，就可以盡快被排除體外，避免堆積。所以用洛神花茶減肥，是有效的。但效果如何，就因人而異了。
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　　胖的女生想瘦，瘦的女生想更瘦。其實胖瘦審美，因人而異，只要健康就好。喝洛神花茶減肥，就是溶解體內(nèi)多余的脂肪，將身體調(diào)節(jié)到最佳的狀態(tài)。
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　　洛神花茶有酸味，如果不喜歡酸味的朋友，泡飲的時候可以加入適量的冰糖，或者蜂蜜調(diào)適。以甜抵酸，酸甜結(jié)合，口感更豐富，更適合男女老少飲用。
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　　冰糖具有生津潤肺、止咳化痰、利咽降濁的作用。而蜂蜜具有補(bǔ)中益氣、解毒潤腸、降血壓，防止血管硬化的作用。所以洛神花茶無論是搭配冰糖飲用去酸，還是搭配蜂蜜飲用去酸，都對身體有好處。
　　不過要注意：蜂蜜富含各種營養(yǎng)成分，但如果沖泡的水溫過高，就會破壞這些營養(yǎng)物質(zhì)，所以蜂蜜水最佳的飲用溫度是50-60度。
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　　洛神花茶的保健功效
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　　1、有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對嗓子也有好處，不過由于性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試。
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　　2、花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓、驅(qū)體內(nèi)蟲。營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)0.3%、醣類0.15%、脂肪0.1%、維他命A、C、鐵、鈉、蘋果酸。洛神花具有解熱、抗高血壓、有補(bǔ)血,治療肝病、平衡身體內(nèi)的酸堿值的效果。可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。
　　3、清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。富含維生素C，可改善體質(zhì)。解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪。味酸，有活血補(bǔ)血、養(yǎng)顏美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強(qiáng)胃功能。
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　　洛神花的萃取物，對于預(yù)防癌癥、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當(dāng)?shù)墓π?對于幫助女性生理周期也有不錯的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效，不但可以消暑降火，還可以提神解勞。去子實后新鮮的果萼還含有蘋果酸，可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料，加糖發(fā)酵可以釀酒。
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　　4、未熟的果萼可以作為醋的原料或當(dāng)蔬菜，嫩葉生食或熟食都可以;干莖有纖維可作為紡織和造紙的用途。腌漬過的洛神花可當(dāng)蜜餞，對女性亦有補(bǔ)血效果。如果兒童的腹內(nèi)積蟲，則可以采擷未熟的果實及花煮成湯汁飲用，驅(qū)除體內(nèi)的寄生蟲及幫助利尿。而將洛神花果萼釀制成酒，則具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、舒筋活骨、順氣活血、保肝益心的作用。
　　洛神花的漿汁屬于微堿性食品，經(jīng)食用消化、吸收后，可以將酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)化為微咸性，平衡體內(nèi)的酸堿值，有益于身體健康。洛神花萃取物中的類黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能藉由清除活性氧、氮化合物、過度性金屬離子的整合作用，節(jié)省與LDL(低密度脂蛋白)相關(guān)的抗氧化劑消耗，來降低低密度脂蛋白的脂質(zhì)過氧化作用。
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　　綜上所述，洛神花茶是有減肥功效的，因此想要減肥的朋友也可以飲用洛神花茶。不過，減肥效果就看個人的情況了。減肥需要長期的堅持，并非一兩天就能瘦下來。此外，減肥還要采取健康的方式，不當(dāng)?shù)姆椒词故菹聛硪彩菍ι眢w健康不利的，那樣就得不償失了。

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