檸檬與玫瑰花茶搭配，是不少女性夏季養(yǎng)生首選的花茶飲品。檸檬玫瑰花茶的茶性溫和，適合大多數(shù)人飲用，常喝檸檬玫瑰花茶能減肥嗎？檸檬加玫瑰花茶有如下功效：

1、提神醒腦

檸檬中含大量的檸檬酸，玫瑰花有消除疲勞的功效，將兩者一起沖泡，既有提神醒腦的作用，還能為身體補(bǔ)充能量。

2、美容養(yǎng)顏

玫瑰花中含有多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，檸檬中含有有機(jī)酸、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它們都具有一定的抗氧化能力，將兩者搭配泡水，能起到美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。

3、潤(rùn)腸通便

檸檬中含有一定的膳食纖維，將它和玫瑰花泡水飲用的話，充足的水分和膳食纖維，可以刺激刺激腸胃，讓腸胃加快蠕動(dòng)，讓糞便在腸道內(nèi)膨脹，形成足夠的體積，所以適量飲用還能加快身體的新陳代謝，預(yù)防便秘。

4、清熱化痰

檸檬中含有維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，它們有抗菌消炎、增強(qiáng)免疫的作用，而玫瑰花本身就具有消除疲勞、解郁除煩的作用，將兩者一起泡水飲用，可以起到清熱生津的作用，平時(shí)還能用于口渴、口臭、咳嗽痰多等癥狀。

5、可以減肥

喝檸檬玫瑰花茶還可以緩解壓力，調(diào)節(jié)不良情緒，當(dāng)然檸檬含有豐富的檸檬酸，酸性的物質(zhì)往往能刺激腸胃，具有祛油膩的功效，還能起到開(kāi)胃消食的作用，非常適合在飯后飲用，具有一定的減肥效果。平時(shí)結(jié)合清淡飲食、多做運(yùn)動(dòng)，不僅可以減肥肚子，還不容易反彈。