喝茶有很多好處，刮油減肥便是其中之一，所以市場上有各種各樣的減肥茶。不過，茶葉刮油減肥的功效也分高低，有些茶葉更加刮油，是減肥的最好搭檔。你知道刮油效果最好的茶葉有哪些嗎，今天就來分享一些最刮油的茶葉，來看看有沒有你喜歡的吧。

第一名：烏龍茶

說到減肥茶，烏龍茶絕對要上榜。烏龍茶又稱青茶，主要分布在閩南、閩北和廣東臺灣等地。對于女性來說，每天喝一定的烏龍茶可以改善皮膚過敏，能瘦身這個是重點。原理就是它的主要成分單寧酸可以溶脂，促進脂肪燃燒。

第二名：薏仁茶

薏仁是很常見的中藥藥材，薏仁的主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2可以使皮膚光滑，如果身體浮腫是單純由于身體里的水分滯留造成的，那么就可以煮這個喝了。

第三名：決明子茶

決明子的主要功效是清肝明目、潤腸通便。對于腸胃蠕動不好的人，尤其是減肥期間，腸胃蠕動很重要，畢竟宿便積在體內(nèi)對皮膚不好就算了還容易長胖，這個時候來一杯決明子茶妥妥的解決問題，減肥者的福音。

第四名：檸檬茶

新鮮的檸檬片也可以拿來泡茶喝，只不過和腌制的泡法不太一樣。檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚，可以說是減肥者的必備了。想要減肥可以常喝檸檬茶，能夠有效溶解脂肪。

第五名：荷葉茶

荷葉茶的利便效果非常強，能夠有效緩解便秘，所以，飲用荷葉茶可以有效幫助我們瘦身。因為荷葉茶中芳香族化合物能夠有效溶解脂肪，起到減肥的效果。荷葉茶需要泡濃一些，隔夜的荷葉茶更有利于減肥。

上面說到的這些茶飲都可以減肥刮油，另外還有山楂茶，每一種茶的功效都有所不同，減肥人群完全可以對癥下藥，每種都是減肥者的福音。