大麥茶有減肥功效嗎

時間：2021-06-07 作者：----------________ 來源：茶文化

　　大麥茶是一種在民間流行的傳統(tǒng)的清涼飲料。濃濃的茶香和不錯的口感受到很多的人喜愛，它的功效很多，飲用對身體的好處也很多。那么，大麥茶有減肥功效嗎？下面一起來了解看看。

　　大麥茶有減肥功效嗎？

　　大麥茶是有一定的減肥效果，大麥里面還有很多的膳食纖維以及可溶性的大麥纖維，非常輕易就能夠被人體吸收，具有降血脂的功效。因此，我們能夠了解到，大麥茶既營養(yǎng)豐富，熱量又低，還能夠達到減肥的效果。

　　但是要注意，大麥茶雖然能減肥，但不能完全依賴它減肥，減肥還需多鍛煉，保持良好的飲茶習(xí)慣，制定科學(xué)合理的減肥計劃，大麥茶只能起到輔助減肥的作用。

　　白領(lǐng)常喝大麥茶可改善腸胃功能又可減肥

　　大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強胃動力。久坐電腦前的白領(lǐng)一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)不僅自己的腸胃功能好了，便秘慢慢消失了，整個人也清爽起來，一舉多得。

　　大麥茶飲用禁忌

　　1、濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。

　　2、習(xí)慣性便秘患者，肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用。

　　3、大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。

　　4、胃不好的人。這種情況喝了會感覺胃部不適，嚴重點的可能會拉肚子。

　　5、空腹的時候不宜喝大麥茶。

　　6、隔夜茶不能喝。另外，大麥茶最好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝，隔夜或者隔了好幾天的大麥茶就不要喝了，尤其對孩子的身體健康不利。

　　以上內(nèi)容就介紹到這里。大麥茶雖然能減肥，但是禁忌也不少，一定要正確合理的飲用。另外，不能為了減肥而大量飲用大麥茶，否則也會影響到身體健康。

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