紅茶是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷牟桀愶嬈分?，但紅茶也頗為受人們的喜愛，因為淡淡的清香味到能讓人感到放松，更容易被人們接受，那么問題就來了，喝紅茶有什么好處呢?

1.利尿功效

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，喝紅茶有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等。

2.消炎殺菌功效

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。

3.解毒功效

據(jù)實驗證明，紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，是一項福音。

4.生津清熱功效

滇絲金紅，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)生理平衡。

5.提神消疲功效

紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，達到消除疲勞的效果。

此外，喝紅茶除上具有以上五種保健功效外，還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗輻射等功效。