眾所周知，烏龍茶含有450多種有機(jī)化學(xué)成分和40多種無(wú)機(jī)礦物元素，其中許多對(duì)我們的身體非常有益。特定烏龍茶的效果是什么？如果你不知道，讓我們?nèi)チ私馑伞?/p>

烏龍茶的功效

1.飲用烏龍青茶具有減肥功效，能刺激胰腺脂肪分解酶的活性，減少碳水化合物和脂肪類食物的吸收，促進(jìn)消化，消除油膩，生津利尿，減肥強(qiáng)身。

2、防止衰老的作用。青茶還含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的功能，降低血液中的膽固醇含量，具有降血壓、抗氧化、防止衰老等功能。

3.防止牙垢和蛀牙。綠茶中的多酚具有抑制牙菌斑酶生成的作用。飯后喝一杯烏龍茶可以預(yù)防牙菌斑和蛀牙。

4.消除對(duì)美容和健康有害的活性氧，減緩衰老或皺紋。每天喝1升烏龍茶也能改善皮膚過(guò)敏。

5.綠茶具有提神醒腦、有益思維和消除疲勞的功效。綠茶中含有咖啡因。咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、改善思維和提高效率的功能。

6、解熱防署，殺菌、消炎、解毒和防病。

青茶作為我國(guó)特有的名茶，已經(jīng)被國(guó)內(nèi)外現(xiàn)代科學(xué)研究所證實(shí)。綠茶不僅具有提神醒腦、消除疲勞、生津利尿、解熱、防署，殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健身的保健功能，還具有降血脂、抗衰老的特殊功效。

烏龍茶的營(yíng)養(yǎng)成分

茶葉中的有機(jī)化學(xué)成分和無(wú)機(jī)礦物元素含有多種營(yíng)養(yǎng)成分和藥效成分。有機(jī)化學(xué)成分主要包括茶多酚、植物生物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠、有機(jī)酸、脂多糖、糖類、酶、色素等。

然而，鐵觀音中茶多酚、兒茶素和各種氨基酸等有機(jī)化學(xué)成分的含量明顯高于其他茶葉。無(wú)機(jī)礦物元素主要包括：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟等。鐵觀音比其他茶葉含有更多的無(wú)機(jī)礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀和鈉。

總結(jié)，烏龍茶是一種半發(fā)酵茶。這茶很清淡。同時(shí)，烏龍茶含有許多人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。所以適宜飲用烏龍茶有很多的好處。然而，值得注意的是，烏龍茶不是隨便喝的！