有關(guān)冬季養(yǎng)生茶配方在養(yǎng)生茶資料有很多，而對(duì)冬季養(yǎng)生茶配方作一個(gè)歸納即將各味藥合理配伍，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選用茶品及食用量。因此下面介紹的幾種冬季養(yǎng)生茶配方中各用量就未作出具體的數(shù)據(jù)，各料量應(yīng)依個(gè)人而定。

蘿卜茶 、生曬參茶、 巴戟牛膝茶 、姜糖茶 、沙苑杞子茶 、蟲草茶
為什么說這些冬季養(yǎng)生茶配方是合理的?
冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導(dǎo)致人體氣機(jī)、血運(yùn)不暢，而使許多舊病復(fù)發(fā)或加重。特別是那些嚴(yán)重威脅生命的疾病，如中風(fēng)、腦出血、心肌梗死等，不僅發(fā)病率明顯增高，而且死亡率亦急劇上升。所以冬季養(yǎng)生要注意防寒。
冬季，人體陽氣收藏，氣血趨向于里，皮膚致密，水濕不易從體表外泄，而經(jīng)腎、膀胱的氣化，少部分變?yōu)榻蛞荷⒉贾苌?，大部分化為水，下注膀胱成為尿液，無形中就加重了腎臟的負(fù)擔(dān)，易導(dǎo)致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。因此冬季養(yǎng)生要注意腎的養(yǎng)護(hù)。
所以冬季養(yǎng)生茶配方主要是針對(duì)以上問題而科學(xué)而配伍。而到冬季很多喜歡飲用人參茶作為冬季養(yǎng)生茶配方最佳選擇，所以這里就具體此配方。
補(bǔ)氣虛為主——人參(靈芝人參)
人參性溫，味甘微苦，入脾、肺二經(jīng)，大補(bǔ)元?dú)狻，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，其主要有效成分為人參皂甙和黃酮類物質(zhì)，分別有抗衰老、抗疲勞、對(duì)抗有害物質(zhì)、抗腫瘤、提高免疫力、調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)等功能，增加冠狀動(dòng)脈血流量，減少心肌耗氧量，調(diào)節(jié)血脂，防止血管硬化等作用。
用法：將人參切成薄片，每次取2～3克放入杯內(nèi)加開水，浸泡1小時(shí)后便可飲用，飲完后再加入新水，如此循環(huán)。最好12小時(shí)內(nèi)服用完畢，最后嚼服人參片，也可將人參片直接含服。如用于急救，每次取30克，濃煎頓服。參須、參花、參葉亦可泡水當(dāng)茶喝。
以上就是對(duì)冬季養(yǎng)生茶配方的介紹，希望對(duì)大家了解冬季養(yǎng)生茶配方有所幫助。