說到陳皮和青皮，我相信很多人都很熟悉。有些人自己通常喜歡用陳皮和青皮浸泡在水中飲用。橘皮和青皮是由橘皮制成的養(yǎng)生成分。這兩種養(yǎng)生成分的功效確實顯而易見。陳皮和青皮的具體功效是什么？

疏肝護肝

肝臟有問題，現在已經見怪不怪了，因為很多肝病患者已經被診斷出來，肝病會直接影響整個人的健康，而肝病也很容易引發(fā)很多其他的疾病問題。因此，肝病患者仍應注意自身的維護，不能僅僅依靠服用某些藥物。藥物總是會刺激身體，特別是對一些患有嚴重肝病的病人，這很可能是自殺的最后一根稻草。疏肝護肝是陳皮和青皮的典型功效。如果你覺得你的肝病很嚴重，并且經常做一些損害肝臟的事情，你必須多吃疏肝護肝食品。陳皮和青皮用于浸泡在水中飲用，有助于肝病患者，也可用于制備預防肝病的保健藥物。

消除積累，消除停滯

據說人們吃7分飽是最好的狀態(tài)，但有些人往往不相信這樣的正規(guī)膳食，喜歡吃得太飽，很容易造成食物積累，所以人們最好選擇吃一些簡單的成分，可以消除積累，消除停滯。建議人們食用后將陳皮和青皮浸泡在水中作為養(yǎng)生成分，這樣他們就不會因為吃得太多而感到不舒服。

調理腸胃

有許多人有腸胃問題。有些人一開始不注意自己的腸胃管理，最終導致越來越嚴重的腸胃問題。有人建議，一些有腸胃問題的人可以在早上起床后用青皮或桔皮浸泡一杯清水。早上喝一杯青皮和陳皮的清水，可以使自己留下的殘余物排出體外，從而起到調節(jié)胃腸功能的作用。對于一些想減肥的人來說，這也是一個減肥的好方法。