促消化 保護腸胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營養(yǎng)不良,腸燥便秘】之人；【高膽固醇血癥,動脈硬化,冠心病,脂肪肝】患者；【癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人；【皮膚干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃腸道手術(shù)后】的病人,【腹瀉,腸道疾病】患者慎食。
酸奶水果棒 所需材料
- 酸奶一盒
- 香蕉少許
- 李子少許
- 芒果少許
- 冰塊格或棒冰模適量
酸奶水果棒 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備材料
2 水果切丁
3 放入模具里
4 在水果上插上牙簽
5 倒入酸奶，輕輕磕幾下，震平整
6 放冰箱冷凍幾小時，凍好后磕幾下或扭一扭冰格，就輕松取出來了
7 成品
