降熱解暑 降血壓 通便 抗衰老 潤(rùn)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退】者。
- 禁忌人群:
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虛寒,濕盛便溏】者忌食。
西瓜冰沙 所需材料
- 西瓜半個(gè)
- 芒果棒冰一根
- 薄荷汁一朵
西瓜冰沙 做法步驟詳解
1 西瓜半個(gè)，把肉挖出來去籽，放入保鮮袋，冰箱冷凍4個(gè)小時(shí)左右
2 凍硬之后，像不像一塊瘦豬肉，嘿嘿！凍過之后的西瓜沒有新鮮的顏色那么紅了
3 然后就是把西瓜冰塊弄成沙了，家里有破壁機(jī)的就很簡(jiǎn)單，沒有的，像我這樣，用我們家刮菜絲的，然后刮冰，很好用(我還做過芒果泥)，為了衛(wèi)生，最好戴上一次性手套哦
4 速度很快，一大碗冰沙出來了
5 然后拿出甜品杯，下面先放一層冰沙，墊底，稍微厚點(diǎn)
6 然后做成3個(gè)圓形，(要戴一次性手套哦) 自己吃不介意的話也可不戴
