海帶豆腐湯（懶人減肥素版高湯）

時(shí)間：2021-07-13 作者：悍馬11750148 來(lái)源：茶文化

健脾養(yǎng)脾 養(yǎng)胃健胃 開(kāi)胃消食

  • 適宜人群:

    一般人均可食用腐乳。特別是老年癡呆患者。

  • 禁忌人群:

    高血壓、心血管病、痛風(fēng)、腎病患者及消化道潰瘍患者不宜食用腐乳。

海帶豆腐湯（懶人減肥素版高湯） 所需材料

  • 豆腐半塊
  • 海帶二百克
  • 雞蛋一個(gè)
  • 蒜一瓣
  • 胡椒粉一點(diǎn)兒
  • 鹽一點(diǎn)兒

海帶豆腐湯（懶人減肥素版高湯） 做法步驟詳解

1

泡海帶

2

打雞蛋

3

切豆腐

4

炒雞蛋

5

放水

6

放豆腐海帶

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