補中益氣 益胃寬腸 解毒通便 消腫止痛
- 適宜人群:
一般人群均可食用,尤其適合【體虛】者。
- 禁忌人群:
對于有痰、敏性體質(zhì)【蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎】者、【小兒食滯、胃納欠佳、糖尿病】患者應(yīng)少食；【食滯胃痛、腸胃濕熱】者忌食。
芋頭湯 所需材料
- 芋頭6個
- 蔥3根
- 生姜1片
- 油適量
- 鹽適量
- 醬油1滴
- 白胡椒粉少量
- 味精少量
芋頭湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備小芋頭6個，
2 洗干凈泥巴，
3 我是放入壓力鍋中煮好的，
4 芋頭去皮，姜一小塊，蔥3根，
5 芋頭切片，姜和蔥也切好。
6 鍋內(nèi)放少量油，我這是放的豬油，放入生姜炒一下下。
7 然后加入水燒開，
8 水開后倒入芋頭和蔥白。
9 然后加入調(diào)料，我加了鹽.白椒粉.味精.還有一滴醬油。（隨個人口胃）
10 然后小火慢慢煮一小會兒，湯變濃了就可以了。
