無花果菜干骨頭湯

時間:2021-06-29 作者:蔣金龍39235736 來源:茶文化

養(yǎng)腎補腎 補陽壯陽 調理腸胃 開胃消食 抗衰老 有助發(fā)育

  • 適宜人群:

    一般人群皆可食用羊骨。特別是【營養(yǎng)不良】患者。

  • 禁忌人群:

    【發(fā)燒】者忌食;素體【火盛】者慎服。

無花果菜干骨頭湯 所需材料

  • 骨頭500克
  • 菜干8棵
  • 無花果2個
  • 薏米適量
  • 蜜棗1個
  • 3片
  • 適量

無花果菜干骨頭湯 做法步驟詳解

1

骨頭灼水清洗干凈

2

準備薏米、無花果、蜜棗、姜片、菜干剪斷放入瓦罐

3

加入骨頭

4

再加入適量水

5

蓋上蓋子起火,大火燒開轉小火煲1小時

6

揭蓋子加入鹽攪勻試味


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