抗腫瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 減肥強體 健腦安神
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【熱病、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、嗜酒者、糖尿病】患者食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽、肝病、心血管病、腸胃病】患者慎食。
麻辣豆皮 所需材料
- 干豆皮3兩
- 黃瓜適量
- 洋蔥少許
- 香菜適量
- 辣椒油適量
- 材料油適量
- 芝麻粉適量
- 白糖少許
- 蒜鹽2瓣
- 花椒粉少許
- 花椒粉少許
麻辣豆皮 做法步驟詳解
1 準備食材
2 豆皮改好刀，用開水蒸5分鐘，撈出瀝干水分備用。
3 鍋燒熱倒入油，把、花椒粒、大料，姜、蔥放入鍋中炸至有香味備用。
4 黃瓜、胡蘿卜，香菜，改好刀，洋蔥切絲，蒜切碎備用
5 除了香菜、把它們都到人盆中，加入白糖，鹽，芝麻、胡椒粉、料油，戴上一次性手套、把菜拌勻撒上香菜。
