和胃 活血 消腫等功效 可輔助治療消化不良 習(xí)慣性便秘 神經(jīng)乏力
- 適宜人群:
一般人群均可,尤其適合【胃病、心臟病】患者食用。
- 禁忌人群:
處于【妊娠早期】的婦女【胃腸消化功能低下】者不宜食用。
涼拌土豆片 所需材料
- 土豆2個
- 蔥兩顆
- 蒜2瓣
- 香菜兩根
- 鹽適量
- 雞精少許
- 辣椒油適量
- 香油適量
- 芝麻適量
- 糖少許
- 醋適量
涼拌土豆片 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材
2 用打土豆片的刀把土豆打成薄皮就可以
3 然后把土豆，裝在容器里用清水浸泡幾分鐘去掉土豆里的淀粉
4 鍋里水開后，把打好的土豆放入鍋里煮一分鐘即可
5 在用冷水沖洗
6 然后把水倒掉，就可以了
7 然后放上所有調(diào)料蔥蒜，糖醋鹽雞精，香油芝麻攪拌均勻，即可
