涼拌拍黃瓜

時(shí)間：2021-06-25 作者：AU_UA 來源：茶文化

能健脾益氣 開胃消食治食欲不振 下利 失眠癥 心悸 健忘

  • 適宜人群:

    一般人群可食用。

  • 禁忌人群:

    【兒童、瘡瘍腫毒、哮喘,過敏】體質(zhì)的人應(yīng)慎食。

涼拌拍黃瓜 所需材料

  • 黃瓜2條
  • 小辣椒1個(gè)
  • 香菜2根
  • 蒜頭5個(gè)
  • 姜3克
  • 香油適量
  • 鹽適量
  • 醋適量
  • 雞精適量
  • 糖適量

涼拌拍黃瓜 做法步驟詳解

1

把黃瓜洗凈刮皮切成對半

2

然后用刀背拍扁切成段

3

把拍好黃瓜放入盆中

4

加入適量的鹽雞精蒜姜辣椒等佐料腌制十五分鐘

5

裝入盤中即可

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