說(shuō)到當(dāng)歸，當(dāng)歸的功效和功能對(duì)人體有很多好處。它不僅能活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛，而且能消炎、殺菌、補(bǔ)血。對(duì)于便秘患者，還具有潤(rùn)腸排便的功能。據(jù)說(shuō)它還可以提高人體免疫力，具有美容美發(fā)的功效，但切記不要服用過(guò)量。過(guò)敏的人不應(yīng)該服用。

當(dāng)歸的功效

1.活血化瘀

對(duì)于一些長(zhǎng)期處于氣滯血瘀或淤血狀態(tài)的患者，您不妨吃了它，回來(lái)后再試試。當(dāng)歸在中醫(yī)中具有活血化瘀的作用。它自古以來(lái)就流傳下來(lái)，其影響是非常顯著的。

2.調(diào)經(jīng)止痛

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，如果月經(jīng)紊亂或痛經(jīng)，也可以食用。當(dāng)他們回來(lái)緩解時(shí)，他們可以調(diào)整月經(jīng)規(guī)律，緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。

3.消炎殺菌

當(dāng)歸中的正丁內(nèi)酯和苯內(nèi)酯對(duì)人體也有一定的抗炎作用。當(dāng)身體有消炎、感染某些細(xì)菌或發(fā)炎時(shí)，也可用于適當(dāng)?shù)木徑狻?/p>

4.補(bǔ)血

在中藥中，當(dāng)歸具有良好的益氣活血、活血作用。特別是當(dāng)歸用開(kāi)水沖泡后，當(dāng)歸多糖與阿魏酸鈉混合在一起，能很好地促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的產(chǎn)生，具有良好的抗貧血作用。

當(dāng)歸的功能

1.潤(rùn)腸排便

對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者，當(dāng)歸也有很好的潤(rùn)腸排便作用，但不適合消化能力較弱的人群。否則，它不僅不會(huì)改善排便，還會(huì)影響胃腸功能。

2.提高免疫力

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸提取物阿魏酸鈉對(duì)人體吞噬細(xì)胞系統(tǒng)有非常明顯的刺激作用。當(dāng)人們服用后，它還可以促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化，提高身體的免疫能力。

3.美容

對(duì)于現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)，人們渴望保持年輕的外表，當(dāng)歸就是有這種效果。女性朋友服用當(dāng)歸不僅能有效緩解面部皺紋的形成，還能去除面部斑點(diǎn)，使皮膚更加光滑、白嫩。

當(dāng)歸禁忌

1.不要過(guò)量服用

雖然當(dāng)歸對(duì)人體健康有很多好處，但在生活中服用當(dāng)歸時(shí)，千萬(wàn)不要過(guò)量，否則會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱、頭痛、口干、舌干，甚至血壓驟停，危及生命。當(dāng)歸的劑量為10~15g/次。

2.如果你過(guò)敏，請(qǐng)小心服用

也有報(bào)道稱，穴位注射復(fù)方當(dāng)歸注射液會(huì)引起過(guò)敏性休克。因此，人們?cè)诜卯?dāng)歸時(shí)，必須首先辨別自己是否對(duì)當(dāng)歸過(guò)敏，否則會(huì)導(dǎo)致休克，危及生命。