近年來，花茶很受歡迎。許多人會買一些花茶，放在辦公室或家里。當(dāng)他們想到它的時候，他們可以搭配飲用。事實上，普通的花茶有很多種，它們的特性和效果是不同的，所以不要隨意搭配，接下來就給大家介紹一些養(yǎng)生花茶的搭配與功效，具體如下。

養(yǎng)生花茶的搭配與功效（美容篇）

1.花雙祛痘茶

材料：金銀花6克，胎菊花8朵。

制作方法：將金銀花和胎菊洗凈，放入杯中，用沸水浸泡10分鐘，然后飲用。

功效和特點：清熱解毒，祛痘。

2、調(diào)經(jīng)解郁茶

材料：5朵玫瑰花和5朵月季花。

制作方法：將玫瑰和月季花洗凈，放入杯中，在沸水中浸泡10分鐘，然后飲用。

功效和特點：清熱解毒，祛痘。

3.美容嫩膚茶

材料：5朵玫瑰，3個棗和10粒枸杞。

制作方法：將玫瑰、紅棗和枸杞洗凈，放入杯中，用80的沸水沖泡。

功效和特點：美容養(yǎng)顏。

4.亮膚三花茶

材料：5朵玫瑰、5朵三七花和2朵藏紅花。

制作方法：將玫瑰、三七花和藏紅花洗凈，放入杯中，用80的開水沖泡。

功效：活血通絡(luò)，美容養(yǎng)顏。

5.杞菊明目茶

材料：菊花3克，枸杞5克。

制作方法：將菊花和枸杞子洗凈，放入杯中，用適量開水沖泡。

功效：疏散風(fēng)熱，清肝明目，美容養(yǎng)顏。

6、滋陰養(yǎng)顏茶

材料：菊花3克、枸杞3克、西洋參3克。

制作方法：將菊花、枸杞、西洋參洗凈，放入杯中，用適量開水沖泡。

功效和特點：滋陰、美容養(yǎng)顏。

養(yǎng)生花茶的搭配與功效（健胃篇）

1.橘皮甘草茶

配料：6克桔皮和5克烤甘草。

制作方法：將橘皮和炙甘草洗凈，將橘皮切絲，一起放入茶杯，用開水沖泡，代茶飲。

功效和特點：能理氣和胃，加速潰瘍愈合，緩解不適。

2.桔皮棗茶

材料：陳皮6克，大棗3個。

沖泡方法：將桔皮切絲，炒棗子，一起放入茶杯中，用開水沖泡，蓋上鍋蓋燉10分鐘，然后換茶。

功效：理氣溫和，適用于消化性潰瘍、胃脘痛等疾病。

3.砂仁茶

材料：砂仁3克。

制作方法：將砂仁搗碎，磨成極細(xì)粉，然后將砂仁細(xì)粉浸泡在開水中，代替茶飲用。

功效：降氣止痛，擴(kuò)胸開膈，消積散結(jié)。適用于氣滯胃痛者。

4.茉莉花佛手茶

材料：佛手6克，茉莉花3克。

制作方法：將佛手和茉莉花放入茶杯中，用沸水代替茶進(jìn)行釀造。

功效：疏肝理氣，和胃止痛，幫助胃消化吸收，緩解胃痛。適用于氣滯型潰瘍疾病。

5.大麥陳皮茶

配料：大麥茶8克，陳皮2克。

制作方法：將所有原料放入杯中，倒入開水，蓋上蓋子，浸泡約5分鐘后飲用。

功效：大麥不僅能去除油脂，還能促進(jìn)消化。配以陳皮，能健脾和胃，降脂減肥，具有行氣消積的作用。建議在吃油膩食物后或消化不良時飲用。

養(yǎng)生花茶的搭配與功效（降壓篇）

1.決明子茶

材料：決明子6克，山楂3克，陳皮3克，甘草2克。

制作方法：將所有材料放入杯中，倒入沸水中，蓋上蓋子，浸泡約10分鐘后飲用。

功效：決明子是降血壓、降血脂的良藥；山楂中的總黃酮能擴(kuò)張血管，永久降低血壓。配以陳皮理氣，甘草調(diào)藥性，可穩(wěn)定血壓。

2、決明子荷葉茶

材料：決明子6克，荷葉3克，烏龍茶3克。

制作方法：首先，將荷葉切成絲。然后，將決明子、荷葉絲和烏龍茶一起放入杯中，倒入沸水中，蓋上蓋子，燉10分鐘左右。

功效：決明子清肝降壓；荷葉和烏龍茶可以降低血脂，延緩血管衰老，穩(wěn)定血壓。肝火亢盛、血壓升高、血脂升高時飲用。

3.夏枯草茶

材料：夏枯草10g。

制作方法：將夏枯草放入瓦罐中，加入清水，煮約10分鐘后飲用。

功效：夏枯草全草具有持久的抗高血壓作用，尤其適用于肝火過盛引起的高血壓。

4.山楂雙花茶

配料：金銀花6克、菊花8克、山楂3克

制作方法：將金銀花、菊花和山楂放入杯中，用沸水浸泡10分鐘后飲用。

功效：祛瘀降脂、涼血降壓。