近幾年，興起了一個詞匯“抗糖”，有不少人將人的衰老歸于攝入過多糖分?？固沁_(dá)人倡議通過抗塘化來保持皮膚良好的狀態(tài)，他們認(rèn)為只要做好抗糖，皮膚就不會出現(xiàn)松弛下垂、長痘等情況。
很多明星也在抗糖的行列，有不少人盲目效仿。
對此，有專家表示，不是所有的糖化反應(yīng)對皮膚都有害，盲目戒糖，可能沒保住皮膚就先傷了身體。更讓人震驚的是，市面上絕大部分抗糖產(chǎn)品是沒有經(jīng)過專業(yè)驗(yàn)證。
到底是誰在無風(fēng)起浪？讓人思之極恐。
抗糖真能抗衰老嗎？
目前暫時是沒有研究數(shù)據(jù)表明，抗糖是可以抗衰老的，如果你對抗衰老感到惶恐，不如選擇它，我知道它肯定可以抗衰老的。
它就是茶。
茶抗衰老的原理是什么？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，人體其實(shí)有內(nèi)源性的抗氧化應(yīng)激系統(tǒng)，這個系統(tǒng)常被稱為“清道夫”系統(tǒng)，一類為非酶性的抗氧化防御系統(tǒng)，一類為酶類抗氧化防御系統(tǒng)。人體雖然有很強(qiáng)的抗氧化能力，可隨著年齡的增加，人體自身清楚“垃圾”(自由基)的能力一天天下降，最后無力清除蓄積下來的“垃圾”。因此，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)主要通過補(bǔ)充抗氧化的維生素達(dá)到這一目的。
而茶中便含有豐富的抗氧化物質(zhì)，其抗氧化物質(zhì)的分子結(jié)構(gòu)多種多樣。這些分子單獨(dú)研究都被證明具有很強(qiáng)的抗氧化特征。
據(jù)日本科研人員試驗(yàn)結(jié)果證實(shí)，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍，茶葉不只能長生，還能減緩衰老。
云南農(nóng)業(yè)大學(xué)曾研究普洱生茶和普洱熟茶的保健功效，發(fā)現(xiàn)，這兩者均具有較好的抗氧化作用。
還記得中國工程院院士劉仲華說的一段話么？“不是你容顏易老，是你茶喝得太少，喝茶能清除自由基，抵御不良環(huán)境和不良好的生活習(xí)慣，甚至不好的飲食習(xí)慣給你帶來的皮膚容顏的損失。喝茶能讓我們擁有年輕的容貌和心態(tài)。”
經(jīng)常喝茶，不僅能讓身體年輕，還能讓心態(tài)年輕。
