白菊茶是菊花茶的一種，因為它外表為白色而得名，它是所有菊花茶中營養(yǎng)價值最高的存在，其中以杭州出產(chǎn)的杭白菊最為有名，平時很多人都喜歡用白菊花茶泡水喝，它能清熱解毒也能預(yù)防上火，不過白菊花茶在飲用時也有一些禁忌，這一點需要大家提前了解。

白菊花茶的功效與作用

1、保護(hù)眼睛

保護(hù)眼睛是白菊花茶的重要功效之一，因為白菊花茶是一種具有藥用功效的中藥材，它味甘性平，能平肝明目可以防止肝火上亢，也能預(yù)防目赤腫痛。另外白菊花茶還具有出色抗輻射作用，能減少電磁輻射對人類眼睛的傷害，可以預(yù)防視力下降，緩解眼睛疲勞。

2、預(yù)防風(fēng)熱感冒

白菊花茶是一種性質(zhì)寒涼的養(yǎng)生飲品，平時人們沖泡飲用以后，不單能吸收豐富的營養(yǎng)，而且能清熱解毒，疏風(fēng)清熱，它對人類的風(fēng)熱感冒有良好預(yù)防作用，而且在夏天炎熱天氣中多沖泡飲用白菊花茶，還能預(yù)防中暑。

3、延緩衰老

白菊花茶還是一種能延緩衰老的養(yǎng)生飲品，它含有豐富的微量元素硒和一定數(shù)量的維生素e這些物質(zhì)都是天然抗氧化成分，能促進(jìn)人體內(nèi)自由基排出防止人體衰老。另外白菊花茶中還有一些微量元素鉻，這種物質(zhì)能保護(hù)血管，防止血管化，人們經(jīng)常喝白菊花茶還有減少心血管疾病發(fā)生，能讓人體保持一種年輕健康的狀態(tài)。

白菊花茶的禁忌

白菊花茶雖然口感好，營養(yǎng)價值高，但它在飲用時也有一些禁忌，這種花茶性質(zhì)寒涼禁止過量飲用，不然會讓人體出現(xiàn)身體虛寒的不良癥狀。另外生活中些寒性體質(zhì)和脾胃虛寒的人群也禁止喝白菊花茶，不然會讓身體不適癥狀加重，會直接危害人們的身體健康。