失眠最好不要飲用黃山毛峰。黃山毛峰屬于綠茶,是不發(fā)酵茶,內(nèi)含大量的茶多酚、咖啡堿等營養(yǎng)物質(zhì),正常人飲用可以刺激、興奮大腦,達(dá)到提神醒腦的效果,如果是失眠患者飲用會(huì)加深失眠的程度,所以不建議飲用。
失眠患者禁止飲用,黃山毛峰茶中的咖啡堿具有令人興奮的作用,與飲用咖啡一樣,適量飲用黃山毛峰茶具有提神、消除疲勞的功效。如果睡前兩小時(shí)或者喝太多茶,興奮得睡不著,會(huì)加重失眠的程度。
黃山毛峰的禁忌:
肝胃不好的人也不宜喝黃山毛峰,易傷肝胃。黃山毛峰茶葉中的咖啡堿在刺激肝臟的同時(shí),也會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激作用,肝胃不好的人飲用黃山毛峰容易損傷肝胃組織。
忌空腹飲茶,空腹飲茶可稀釋胃液,降低消化功能,使茶葉中的不良成分大量流入血液,引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
在心血管疾病和糖尿病患者中,適量持久的茶飲有助于改善心血管癥狀,降低血脂、膽固醇,增強(qiáng)血液抗凝固能力,增加毛細(xì)血管彈性。糖尿病患者可適當(dāng)增加飲茶量,最好用取自老茶樹鮮葉加工的茶葉,在50℃以下用冷開水充分浸泡即可。
喝茶對(duì)健康有好處,但要適時(shí),適度,喝好茶。老年人的吸收功能減退,代謝功能減退,茶葉中氟、鈣、鎂等礦物質(zhì)含量較高,過量飲用會(huì)影響骨代謝。老人晚上、睡前尤其不能多喝茶水、濃茶,以免興奮神經(jīng),增加排尿,影響睡眠。
失眠最好不要飲用黃山毛峰,會(huì)加重失眠的程度,其咖啡堿、茶多酚含量較多,正常人最好也在白天飲用,晚上睡前就不要飲用了。
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