眾所周知，菊花茶單喝也是很不錯的，但是效果可能會比較單一，和很多的花茶配合起來喝，不僅僅味道是不錯的，而且營養(yǎng)價值和作用也是增加了不少，多喝菊花茶對身體是不錯的，希望大家喜歡菊花茶，因此，下面小編就給大家介紹一下飲用玫瑰花菊花茶的作用及禁忌吧！

玫瑰花菊花茶的作用

1、能夠起到舒緩神經(jīng)，放松心情的作用。

2、玫瑰花是比較有名的對皮膚好的花卉，它含有豐富的維生素C，能起到美白、滋潤皮膚的作用；而菊花所含的類黃酮物質(zhì)具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到潤養(yǎng)皮膚、抗衰老的作用。因此女性朋友可以飲用此茶以改善皮膚。

3、菊花和玫瑰花一起泡水喝是能夠保護眼睛、緩解眼疲勞的。

玫瑰菊花茶怎么泡

材料：菊花10朵、玫瑰花3朵

做法：

1、將菊花和玫瑰花放入壺中，倒入溫水，搖晃幾下之后降水倒掉，使花茶干凈一些。

2、再倒入開水，泡約10分鐘即可。

功效：美容養(yǎng)顏、清熱去火

喝玫瑰菊花茶注意事項

1、玫瑰菊花茶雖然有清熱解毒的效用，但是菊花茶是性寒的，喝太多會導致體質(zhì)變寒。因此一定不要長期飲用以及過量飲用。

2、玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，這兩類食物是女性在經(jīng)期內(nèi)都不宜食用的。服用之后會導致經(jīng)期延長以及痛經(jīng)的癥狀，因此女性朋友在經(jīng)期內(nèi)最好不要服用此茶。

菊花茶的功效

1、明目護眼

長時間的面對電腦，不僅使得眼睛疲勞、視力模糊等眼睛問題，還會使得身體極度的疲勞。這個時候備上一杯菊花茶，不僅可以有效的緩解眼睛疲勞，還能起到提神醒腦的作用。在古代中醫(yī)就有記載菊花茶具有保護眼睛的功效。

同時一直以來菊花也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥，因此經(jīng)常感覺到眼睛干澀以及腫痛的人，應該多喝些菊花茶。特別是一些長期使用電腦的人，應該盡量的多喝些菊花茶，如果早晨起來眼睛紅腫，不妨用菊花茶熏眼睛，可緩解雙目紅腫疼痛。

2、清熱解毒

我國中醫(yī)指出，菊花茶具有很好的清熱解毒的功效，特別野菊花，這一功效更加的明顯。對于一些上火的人群來說，菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

3、殺菌消炎

根據(jù)有關的科學驗證，菊花水可以有效的殺滅并且抑制身體多種有害細菌、病毒，很適合在流行性流感高發(fā)季節(jié)服用，具有良好的預防作用。

4、防癌抗癌

經(jīng)過一項研究發(fā)現(xiàn)，菊花被用作中國傳統(tǒng)中藥的菊花有助于消除癌細胞。在這項研究中表明，菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，它與化療相結(jié)合可以集中病源細胞并除掉它們，從而讓化療取得更加好的療效。

5、防輻射

??菊花茶的功效與作用還表現(xiàn)在抗輻射方面，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝菊花茶具有很好的防輻射功效。因為它有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此經(jīng)常長時間接觸電子污染的辦公族在平時應該多喝菊花茶，以此來達到消除體內(nèi)輻射的作用。

6、防鉛中毒

國內(nèi)的有關專家對菊花茶防鉛的作用做了深刻的驗證，研究發(fā)現(xiàn)，菊花茶中的硒元素和身體稀有金屬有很強的吸附力。硒元素通過在體內(nèi)和鉛等金屬物質(zhì)發(fā)生符合反應，將有害物質(zhì)排出體外，能夠有效的降低血鉛的功效。

綜上所述，玫瑰花具有活血調(diào)經(jīng)、美容養(yǎng)顏的功效，而菊花茶則是出名的清熱解毒、平肝明目的茶飲，因此兩者一起泡水喝具有滋潤皮膚、穩(wěn)定情緒的作用，但是在飲用的時候也只有很多禁忌需要注意的喔！

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