肥胖的問題困擾著越來越多的人群，面對肥胖的問題不人所會腸采用的減肥方法都是不一樣的，有的人會運動減肥，有的人會運動飲食減肥，有的人會運動手術(shù)減肥的，不同的人群的所會用到的方法不一樣的，其實我們還可以運用針炙來減肥的，要是在運用針炙減肥還需要注意一些事項。

1、減肥的速度因人而異

針灸減肥的速度根據(jù)個人的體質(zhì)和對針刺治療的接受能力而定。

2、針不是扎得越多越好

針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。

3、工作很忙，沒有時間老去醫(yī)院，也能用針灸減肥

對于工作比較繁忙的減肥朋友，可以采用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫(yī)用羊腸線埋入穴位內(nèi)，15天左右到醫(yī)院就診一次即可。羊腸線在體內(nèi)軟化、分解、液化吸收，對穴位產(chǎn)生的生理及生物學(xué)刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

4、減體重和減脂肪要區(qū)分開來

大部分人認(rèn)為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側(cè)重于減脂肪。做針灸治療時只是針對局部一些脂肪進(jìn)行重新構(gòu)造，實現(xiàn)改善體型，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪。

5、針灸減肥也會有平臺期

針灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進(jìn)入一個穩(wěn)定的平臺期，到4-5個遼程后體重進(jìn)入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調(diào)整期的存在。

6、針灸減肥扎針口不會感染

正規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而*的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復(fù)原。

7、中醫(yī)減肥，減肥速度不會影響健康

一般的過度節(jié)食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫(yī)減肥過程并不要求患者主動節(jié)食，而是通過刺激穴位等調(diào)節(jié)代謝平衡，從根本上調(diào)節(jié)食欲，使肥胖者體內(nèi)多余濁脂消散，體重減輕，從而達(dá)到減肥目的。

8、針灸減肥也需要運動配合

治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調(diào)節(jié)個人的生活規(guī)律。針灸減肥進(jìn)行一段時間以后，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態(tài)比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處于一種愉悅的狀態(tài)，這對整個機體代謝都會有好處。