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小兒便秘的按摩手法
1、小兒便秘的按摩手法
1.1、清大腸
小兒推拿中的大腸穴位于小兒食指外側(cè)近拇指端,為食指指尖到虎口的一條直線上。進(jìn)行推拿的時(shí)候可用手指的指腹輕盈、快速、穩(wěn)健的從小兒的虎口處往外推至食指指尖處,反復(fù)來回推200次。
1.2、按揉膊陽池
小兒膊陽池穴即為支溝穴,其位置在小兒手腕關(guān)節(jié)背部、腕橫紋中點(diǎn)凹陷自上3寸處即為本穴。推拿時(shí)以拇指或中指指腹著力,揉膊陽池穴100次。
1.3、摩腹
將小兒平臥與床上,推拿時(shí)用手掌根部著力,較小的兒童可將食指中指并攏,用指腹著力,在小兒小兒腹部做順針撫摩約5分鐘。此處,在進(jìn)行推拿按摩時(shí)一定注意按摩的方向,只有通過順時(shí)針的按摩腹部才有助于緩解小兒便秘癥狀。
2、小兒便秘的原因
2.1、食物成分不當(dāng),或進(jìn)食過少
大便干結(jié)后,食欲減退,進(jìn)食量少,每天形成的糞質(zhì)也少。糞質(zhì)在大腸中停留的時(shí)間越久,水分被吸收的時(shí)間越長(zhǎng),大使也越干,越不容易排出。大年齡兒童如果只喜吃富含蛋白質(zhì)的食物,而不吃或少吃蔬菜等含有纖維素較多的食物,也容易引起便秘。
2.2、缺乏定時(shí)排便的習(xí)慣
腸蠕動(dòng)受神經(jīng)機(jī)制支配,如每日定時(shí)排便形成習(xí)慣,到時(shí)候就想排便,這樣糞質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)停留不會(huì)太久,大便也不會(huì)太干,就容易排出。
有時(shí)因?yàn)榇蟊愀?排便時(shí)引起肛裂,排便時(shí)引起疼痛,越怕痛越不肯排,隔得時(shí)間越久便秘也就越頑固。也有經(jīng)常用開塞露等通便,形成習(xí)慣,不刺激便不肯排便。知道了原因,便可想辦法解決了。
2.3、腸功能失常
有的兒童由于營(yíng)養(yǎng)不良,或患佝僂病病、甲狀腺功能減退癥等,致使腸壁及腹壁肌肉松弛,大便不易排出,個(gè)別兒童因先天性巨結(jié)腸癥等先天缺陷,致使經(jīng)常便秘。
3、小兒便秘怎么辦
3.1、開塞露
讓寶寶側(cè)臥,將開塞露的尖端封口剪開,管口一定要光滑,以免刺傷寶寶皮膚。將開塞露管口插入寶寶肛門,輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內(nèi),然后拔出開塞露空殼,在寶寶肛門處夾一張干凈的紙巾,以免液體溢出弄臟衣服或床單。盡量讓藥液多在寶寶體內(nèi)停留,以充分刺激腸道、軟化大便,達(dá)到最佳通便效果。
3.2、甘油栓
將甘油栓的包裝紙打開,緩緩塞入寶寶肛門,而后輕輕按壓肛門,盡量多待片刻,讓甘油栓充分融化后再鼓勵(lì)寶寶排便。
3.3、肥皂?xiàng)l
將肥皂削成長(zhǎng)約3厘米、鉛筆粗細(xì)的圓錐形細(xì)條,先用少許水將肥皂?xiàng)l潤(rùn)濕,再緩緩插入寶寶肛門,盡量讓肥皂?xiàng)l在肛門內(nèi)多停留一段時(shí)間,以達(dá)到充分促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。如果以上方法均不奏效,應(yīng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院就診,檢查是否是由于其他疾病而引起便秘。
小兒便秘食譜
1、紅薯粥
原料:新鮮紅薯250克,粳米60克,白糖適量。
制作:將紅薯洗凈,連切成小塊,加水與粳米同煮成稀粥,待粥成時(shí),加入白糖適量,再煮沸兩次即成。紅嬰兒食用紅薯可去皮下鍋煮。
特點(diǎn):薯甜、糖甜、粥甜,好吃,好消化。
2、蜂蜜土豆汁
原料:土豆2個(gè)
調(diào)料:蜂蜜適量
制作方法:
2.1、把土豆去皮洗凈,切碎備用。
2.2、用榨汁機(jī)將土豆榨成土豆汁,將榨好的土豆汁放入鍋里,用小火煮,當(dāng)土豆汁變得黏稠時(shí),加入適量蜂蜜,攪拌均勻即可。
溫馨提示:土豆能健脾和胃、通利大便,適宜于脾胃虛弱便秘的小兒食用。
食用方法:每天一次,每次兩勺,空腹食用。
小兒便秘偏方
1、牛奶250克,雞蛋一個(gè),蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中,煮沸后待溫,調(diào)入適量蜂蜜,頓服,每日早晨服一次。適用于習(xí)慣性便秘者。
2、白蘿卜250克,洗凈去皮,切塊,加水煮爛后食用。適用于習(xí)慣性便秘。
3、菠菜100克,麻油適量。將菠菜用開水燙熟,撈出,加入麻油拌勻后食用。適用于大便不暢者。
