文章目錄
治療關(guān)節(jié)炎的偏方
1、治療關(guān)節(jié)炎喝地黃當(dāng)歸金甲湯
組方:將上藥切成薄片,加水800—1000毫升,煮約1小時(shí),2次溫服,隔日1 劑。
制用法:干地黃95克、當(dāng)歸3克、白金條須根5克、刺三甲5克。
2、治療關(guān)節(jié)炎吃三白皂剌熏劑
組方:用沙鍋置火爐上,納上藥,加水適量,煮沸后即直接熏蒸局部,或用多層紗布覆蓋以助熏蒸。治療時(shí)爐火保持適度。1日熏蒸2次,每次30—60分鐘。如疼痛劇烈,治療時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)。
制用法:鮮三白草1000克、鮮皂角刺250克。
3、治療關(guān)節(jié)炎喝土茯苓烏蛇湯
原料:烏梢蛇250克,土茯苓150克,赤小豆100克,生姜20克,紅棗8枚,食鹽、調(diào)味料適量。
烹制方法:將烏梢蛇剝皮,去掉內(nèi)臟,放入開(kāi)水中煮熟,拆肉去骨;土茯苓、赤小豆、紅棗、生姜洗凈。將全部用料放入清水鍋內(nèi),用武火煮沸,改用文火煲3小時(shí),湯成調(diào)味即可。
食用方法:喝湯食肉,每周2次。
4、治療關(guān)節(jié)炎喝忍冬藤薏苡仁粥
原料:忍冬藤60克,通草9克,防風(fēng)9克,薏苡仁90克,粳米100克。
烹制方法:將全部用料洗凈,煎湯,去渣留汁,去渣留汁,放入粳米于瓦鍋內(nèi),加適量清水,文火煮2小時(shí)即可。
食用方法:每日1次。
5、治療關(guān)節(jié)炎喝石膏薏苡仁粥
原料:粳米100克,生石膏30克,薏苡仁50克,桂枝9克。
烹制方法:將石膏用紗布包好,先煎20分鐘,將薏苡仁、桂枝同放入鍋內(nèi),再煎20分鐘,去藥留汁,加粳米和適量清水,文火煮成粥即可。
食用方法:佐餐食用,隨量服食。
治療關(guān)節(jié)炎吃什么
1、奶酪
奶酪中含有非常豐富的鈣質(zhì),對(duì)骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)組織有很好的保護(hù)作用。此外,奶酪也是維生素B6和葉酸的重要來(lái)源。把硬奶酪切成片放入鍋中和菜一起燉,或用軟奶酪來(lái)拌沙拉都是不錯(cuò)的選擇。
2、三文魚(yú)
三文魚(yú)是健康脂肪的重要來(lái)源,含有豐富的歐米咖3脂肪酸,還含有豐富的鈣、維生素D和葉酸,適合關(guān)節(jié)腫脹、疼痛者食用;此外,還可保護(hù)心血管系統(tǒng),減少血栓形成,修復(fù)受損動(dòng)脈,降低血壓。
3、綠茶
綠茶是對(duì)人體十分有益的飲品。這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑—茶多酚,可有效緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛等關(guān)節(jié)不適。
4、香蕉
香蕉是含鉀最豐富的水果,同時(shí)也是一種能治療關(guān)節(jié)炎的食品。香蕉中不僅含有豐富的維生素B6、葉酸和維生素C,而且還容易消化,是人們飲食中可溶性膳食纖維的主要來(lái)源。
關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌
1、少吃甜食,因其糖類易致過(guò)敏,可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的進(jìn)展,易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。
2、少吃、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品,因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗IgE抗體等,易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
3、少飲酒和咖啡、茶等飲料,注意幸免被動(dòng)吸煙,因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
4、得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎要少吃肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食品,因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等,可抑制T淋巴細(xì)胞功能,易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)摧毀。
