經(jīng)期到底能不能洗頭呢?

時間:2024-12-10 作者:劈腿的年代跟我談什么真愛 來源:茶文化

關于經(jīng)期能不能洗頭的問題,長輩們紛紛表示姨媽來的時候最好不洗頭。要是不聽話,經(jīng)年累月的會導致偏頭痛。

所以,經(jīng)期到底能不能洗頭呢?

大部分女性可以。為什么說是大部分人呢?因為每個人的體質都不同。許多女性在經(jīng)期照樣洗頭洗澡,但是沒有對姨媽的量造成影響,而且也不會有經(jīng)痛的現(xiàn)象。不過,也有少部分女性在經(jīng)期洗頭會出現(xiàn)異常現(xiàn)象。比如說寒性體質的人,經(jīng)期洗頭可能就會產(chǎn)生不適感。

對于這類體質的妹子而言,經(jīng)期不能洗頭的理由有3個:

1、造成月經(jīng)異常

在西醫(yī)里面沒有經(jīng)期不能洗頭的說法,但中醫(yī)認為,頭為六陽之首,子宮為任脈的起點,生理期期間,血液循環(huán)本來就比較差,寒性體質的人本身也存在血液循環(huán)不良的現(xiàn)象。這個時候洗頭會讓血液集中在頭部,影響子宮血液循環(huán),使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈,容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛,有的人這次不痛,下次就遭罪了。事實上,因為經(jīng)期洗頭讓姨媽量變少或者直接趕走姨媽的妹子,也不少呢。

2、容易受寒著涼

其實老一輩人認為經(jīng)期洗頭會造成偏頭痛是有事實依據(jù)的。以前,因為生活條件不好,設備不足,所以她們經(jīng)常洗完頭是等自然風干,甚至有時候會不得已用冷水洗頭,頭部長時間處于低溫狀態(tài),這樣能不著涼、能不頭痛嗎?雖然說引起頭痛病的原因很多,但對于老一輩人來說,洗完頭發(fā)沒法兒迅速吹干,這個肯定是引起偏頭痛的一個原因。而且寒性體質的妹子怕冷,加上經(jīng)期的女性身體抵抗力會比平常低,那頭痛和感冒就可能找上門來。不過,放到現(xiàn)在,其實感冒的風險是降低了。因為生活條件得到了改善,妹子洗冷水頭的可能性少了,妹子也幾乎人手一個吹風機,洗完頭發(fā)可以馬上去吹干。當然,也有部分女性身體確實虛弱,即便做好了保暖措施,在經(jīng)期洗頭也會感冒。

3、出現(xiàn)倒經(jīng)現(xiàn)象

此外,聽說有的女性在經(jīng)期洗頭會導致倒經(jīng)。就是姨媽走了,改流鼻血了……像這種妹子,可能不是體質原因,而是身體有其他疾病,最好去咨詢下醫(yī)生,然后對癥治療。然而,無論什么體質的人,要將近一周不洗頭,幾乎是不能忍受的。那可以退而求其次,咱們變通一下洗頭的時間和保暖方法,或許就能避免一些傷害。

經(jīng)期洗頭的注意事項

經(jīng)期后半段洗頭

怕月經(jīng)量減少,那就避開量多的那幾天。比方說你頭兩天姨媽量多,那來姨媽的前天洗個頭,然后這兩天盡量不洗,第三天感覺量少了,就痛快洗個頭。

盡量在白天洗頭

無論春夏秋冬,白天的溫度都會更高的。溫度高,受寒的可能性會降低一些。不過這適用于自由職業(yè)者,以及適用于周末。如果沒條件白天洗,那只能盡量早了。

控制好洗頭水溫

水不能太熱,也不能太冷,否則都可能刺激到下腹部,而引起姨媽的異常。水溫應以頭皮感覺到舒服為標準,可以先用手試試水溫,然后再往頭上澆。

洗頭別花太長時間

很多人洗頭洗澡一起來,并且是脫光了衣服在洗頭。都說了女性在經(jīng)期免疫力更低、身體更脆弱,這時候洗頭就別花太多時間了,以免身體受涼,凍到了下面也是會痛經(jīng)的哦。

務必做好保暖措施

首先,洗完頭要盡量擦干水珠,用干的毛巾多搓擦幾次頭發(fā),到頭發(fā)沒有水珠掉落的程度。然后馬上去吹頭發(fā),用熱風,吹頭發(fā)當從頭皮吹起,吹干頭皮及發(fā)根,再集中吹發(fā)絲。

總結

其實,經(jīng)期洗頭合不合適,還是要自己試了才知道。有個詞叫「冷暖自知」,如果發(fā)現(xiàn)自己洗頭會造成姨媽不正常,就最好不洗咯。沒事的話,做好保暖工作就行啦。


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