黑加侖是很多人都吃過(guò)的，富含豐富的維生素c，那么黑加侖的皮怎么剝?適合什么人吃?

黑加侖的皮怎么剝 ：

黑加侖雖和葡萄是不同的，但去皮方法是通用的。

1、黑加侖清洗一下。去除雜物。

2、放進(jìn)-18的冷藏箱內(nèi)，冷藏3、4個(gè)小時(shí)后取出，變得硬硬的。

3、準(zhǔn)備好半碗水備用。將這冰凍的黑加侖放水里泡一下。

4、取出泡過(guò)后的黑加侖，用指甲劃開一小口。然后輕輕一擠，黑加侖的肉就很快速，又完整的掉了下來(lái)。

黑加侖適合什么人吃：

一般人群都可食用。

不能吃的人：體質(zhì)虛寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹瀉的人少食。

飲食禁忌

1、黑加侖清洗要干凈徹底，如果喜歡吃黑加侖，記得清洗黑加侖一定要干凈徹底，黑加侖表皮可能會(huì)有殘留的污物，而食用黑加侖的過(guò)程中難免會(huì)接觸到黑加侖皮的，將對(duì)身體不利。

2、吃黑加侖后不能立刻喝水，吃黑加侖后立刻喝水，不到一刻鐘可能會(huì)引起腹瀉。這是因?yàn)楹诩觼霰旧碛型ū銤?rùn)腸之功效，吃完黑加侖立即喝水，黑加侖與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動(dòng)，就產(chǎn)生腹瀉。

3、黑加侖不要和牛奶同吃，牛奶里的有些成分會(huì)和黑加侖里含有的維生素C反應(yīng)，對(duì)胃有傷害，兩樣同時(shí)服用也會(huì)拉肚子，嚴(yán)重者還會(huì)嘔吐。

4、吃海鮮后別吃黑加侖，在吃海鮮的同時(shí)吃黑加侖、石榴、柿子等，就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

5、吃黑加侖不宜過(guò)量，由于黑加侖的含糖很高，糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。女人在孕期要提防糖尿病，因此食用黑加侖應(yīng)適量。在食用黑加侖后應(yīng)間隔4小時(shí)后再吃水產(chǎn)品為宜，以免形成難以吸收的物質(zhì)，對(duì)身體造成影響。

6、吃黑加侖后一定要漱口，有些黑加侖含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì)，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的黑加侖殘?jiān)讓?duì)牙齒有害。

好了，小伙伴知道黑加侖怎么剝皮了吧。