究竟為什么會失眠，身體上的原因還是精神上的 原因。為什么經期會失眠？是怎么引起的：

為什么經期會失眠：

在月經期間，女性荷爾蒙的比例會發(fā)生變化，女性的雌激素會隨著排卵和月經的時間而不斷變化。改變，月經期如果女性的雌激素分泌減少到最低限度，它會使女性免于身體的生理緊張，影響睡眠，最終導致失眠。

還有在晚上的衛(wèi)生巾選擇不正確，在睡覺之前，經期女性總是擔心會側漏，增加緊張之后，它們也可能導致失眠。另一件事是睡前吃東西，睡前飽足會讓女人感到不舒服，而當躺下時，他們會覺得胃不舒服，并導致失眠。因此，建議在睡前兩小時不要吃東西。

經期會失眠是怎么引起的：

1、有的是身體上的疾病，容易失眠的一些身體上的疾病就是心臟病、骨關節(jié)病、腸胃病、高血壓、還有就是睡眠呼吸的暫停綜合征、還有甲狀腺功能的亢進、再者就是夜間肌的陣攣綜合征、腦疾病等等。

2、還有就是生理上的因素也會引起短暫的失眠癥狀，有些人的適應能力較差，以致于產生了心理上的一些反應，比如乘坐車、飛機時，因為睡眠環(huán)境的改變；還有就是臥室內有強光、或者是過冷或者過熱，這些都可能致使人體失眠。

3、還有一種就是心理和肉體的要素也會導致失眠，在生活中的打擊、還有工作上的壓力、與同事相處不和融洽、還有就是社會環(huán)境的一些變化，都是會使人產生一定的焦慮、或者是焦躁不安還有心情不高興等的負面心情的。

好了，關于經期會失眠的原因，小伙伴們了解了吧。