大家在夏季的時候總會遇到這樣一種情況的出現，那就是自己總是被蚊子咬，肌膚上不僅會起包，而且特別的癢，那么我們在夏季的時候怎么做就能夠避免被蚊蟲叮咬呢？不要著急，大家來看一下下文中為你們介紹的一些方法吧。

夏季怎么防蚊子咬

1、補充維生素B

如果身體中缺乏維生素B的話，那么就會比較容易讓蚊子叮咬。因此大家在夏季的時候多給身體補充一些維生素B，對于防止蚊蟲叮咬來說，效果是比較顯著的。

身體中如果這種元素的含量充足，那么就會讓人體散發(fā)出一種蚊子討厭的氣味，那么在這樣的情況之下，就能夠有效的減少蚊蟲的叮咬了。

其實在日常的生活中，含有維生素B的食物是非常多的，打個比方來說，在小米中就含有比較多的這種物質，大家在每天晚上又或者是早上的時候，你們就可以給自己煮點小米粥吃，通過這樣的方法來給身體補充維生素B。

而在水果蔬菜中，含有維生素B的食物也是比較多的，比如說西蘭花、土豆、獼猴桃中這種元素的含量就比較的充足，大家在日常的生活中不妨根據自己的實際情況然后選擇相對應的食物去吃即可。

2、戴防蚊手環(huán)

大家在日常的生活中還可以通過戴防蚊手環(huán)的方式來幫助自己減少蚊子的叮咬。這主要就是因為很多防蚊手環(huán)是采取純天然的精油制作而成的，香氣濃郁，從而有效的避免蚊子的叮咬。

防蚊手環(huán)雖然有驅蚊的功效，但是大家在日常用它的時候，還是要有一些注意事項的。首先就是大家在使用驅蚊手環(huán)的時候，如果感覺到佩戴手環(huán)的部位比較的瘙癢，并且出現肌膚紅腫的出現，那么在這樣的情況下你就要小心了，這有可能是你對它過敏，因此你就不要再佩戴它，防止對身體肌膚產生傷害。

還有一點就是戴著手環(huán)最常遇見的一件事情就是你用手去揉眼睛，那么手環(huán)上存在的物質會進入到眼睛中從而刺激眼睛，那么在這樣的情況之下就要立刻用清水清洗掉，防止造成眼睛刺痛。

3、衣著

在夏季的衣著也需要大家注意，在平時盡量穿淺色的衣服，深色的衣服容易招惹蚊子，特別是一種叫做花斑蚊的品種，最喜歡停留在黑色的衣物上。

還有就是大家在夏季的時候為了貪圖涼快，往往會光腳穿鞋，又或者是每天都光著雙腿，卻不知這樣肌膚上的濕度會增加，從而容易招惹蚊子，因此，你們在夏季不要怕麻煩，男生在穿鞋的時候最好穿著襪子，而女性在平時腿上盡量穿著絲襪比較好。

還有就是當你們去一些樹木比較多的場所的時候，為了你們的身體健康著想，最好是穿著長衣長褲，因為野外的蚊子身體中往往會含有一些毒素與細菌，要是被叮咬到了，難免會有損身體健康。

4、巧用花露水、風油精

花露水與清涼油是夏季的時候最不能夠缺少的物品，在被蚊子叮咬的時候涂抹點這些物品，對于止癢來說，效果是比較好的。

這些物品除了有止癢的效果之外，大家在洗澡的時候，還可以在洗澡水中滴入一些，這樣你在洗完澡之后，身上就會有花露水又或者是風油精的味道，那么蚊子就不會叮咬你。

還有一點就是，大家可以把它們噴在室內，不僅能夠讓室內的空氣變得更加的清新，而且通過這樣的方法來消除蚊子的存在，可謂是一件一舉兩得的事情。

5、小技巧

除了用上文中的這些方法來防止蚊子的叮咬之外，其實還有一些小技巧可以避免蚊子叮咬的，那就是大家可以把室內空調的溫度調到二十五度左右，這樣室內就會比較冷，而蚊子是一種怕冷的物種，在這樣的溫度下就不容易出來。

還有一點就是大家可以沖一杯紅糖水放在室內，因為蚊子是一種喜歡甜食的物種，它們會去吸取紅糖水，從而掉入水中淹死，大家在日常不妨試一試這個方法，對于防止蚊子叮咬來說，效果是比較顯著的。

結語：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在日常的生活中如果你想要避免蚊子的叮咬，那么在這樣的情況之下，你不妨試一試上文中小編給大家介紹的這些方法，不僅能夠很好的保養(yǎng)身體，而且還能夠避免蚊子的叮咬。