有的時(shí)候生活的太過(guò)于精致也是一種錯(cuò)誤，有些人認(rèn)為用的東西都必須消毒，家里要經(jīng)常備一些抑菌用品，出門(mén)總要帶消毒紙巾，并且回家一定要洗澡換衣服，那么這樣真的好嗎，下就讓我們了解下潔癖的危害吧。
人身體這地方越臟身體越好
有一項(xiàng)研究由英國(guó)科學(xué)家Strachan在1989年首先提出，后來(lái)經(jīng)過(guò)一些發(fā)展和修訂，說(shuō)的是如果孩子在發(fā)育早期，接觸傳染性病原體、共生微生物和寄生蟲(chóng)太少，后期就比較容易得過(guò)敏性疾病。
簡(jiǎn)單說(shuō)就是：太干凈，免疫弱，易生病！
大家有沒(méi)有感覺(jué)：一些超級(jí)愛(ài)干凈的人，往往有過(guò)敏性疾??？一些醫(yī)務(wù)人員衛(wèi)生觀念超強(qiáng)，消毒液、抗生素易得，但后代可能更容易過(guò)敏？城里孩子，貌似比農(nóng)村孩子更易過(guò)敏和生??？
今天，小編就向大家介紹一些關(guān)于衛(wèi)生假說(shuō)和微生物的知識(shí)。
一、家庭成員越多，孩子越不易過(guò)敏
一開(kāi)始，英國(guó)科學(xué)家Strachan研究了17414名出生于1958年的英國(guó)人，發(fā)現(xiàn)在23歲時(shí)，有兄弟姐妹的人得花粉過(guò)敏的概率比較低;后來(lái)又發(fā)現(xiàn)，寵物等“家庭成員”，也有類似“功效”。
為此他在1989年提出一個(gè)假說(shuō)：孩子在生命早期接觸的微生物少，后期更容易得過(guò)敏性疾病。后來(lái)，不斷有科學(xué)家驗(yàn)證、修正并挑戰(zhàn)衛(wèi)生假說(shuō);現(xiàn)在，衛(wèi)生假說(shuō)還在不斷發(fā)展中。
二、感染寄生蟲(chóng)的孩子，不易過(guò)敏
2002年，科學(xué)家對(duì)比了西方孩子(衛(wèi)生條件良好、嚴(yán)格接種疫苗)和非洲孩子(衛(wèi)生環(huán)境惡劣，感染寄生蟲(chóng))的皮試結(jié)果，發(fā)現(xiàn)非洲孩子能更好抵御過(guò)敏性疾病?？茖W(xué)家通過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯亢头治?，發(fā)現(xiàn)這與非洲孩子的免疫系統(tǒng)和細(xì)胞被寄生蟲(chóng)訓(xùn)練過(guò)有關(guān)。
三、農(nóng)場(chǎng)里的孩子身體好
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在農(nóng)場(chǎng)里長(zhǎng)大的孩子，很少得過(guò)敏或哮喘。這些孩子和他們的媽媽，都能更多接觸微生物，這幫助他們的免疫系統(tǒng)更給力。進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，懷孕期間和孩子一歲前，多接觸微生物很關(guān)鍵;而長(zhǎng)期持續(xù)接觸牲畜、奶制品、動(dòng)物飼料里的微生物，則更有好處。
四、灰塵和毒素，對(duì)身體有好處
2015年，一個(gè)重磅研究在《科學(xué)》雜志上發(fā)表?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，農(nóng)場(chǎng)里更常見(jiàn)的灰塵和細(xì)菌內(nèi)毒素居然是讓老鼠避免過(guò)敏的重要原因。特別是細(xì)菌內(nèi)毒素，跟老鼠體內(nèi)一個(gè)特殊基因互相配合，巧妙地避免了過(guò)敏機(jī)制被觸發(fā)。
雖然是在老鼠身上做的實(shí)驗(yàn)，但對(duì)人基本同理。
順便說(shuō)一句，研究里的內(nèi)毒素是細(xì)菌脂多糖，很多女人說(shuō)排毒，要排的應(yīng)該有它。
五、太干凈，皮膚接觸的微生物太少，并不是好事
2012年，有一個(gè)大規(guī)模的研究發(fā)現(xiàn)，家庭環(huán)境臟一點(diǎn)，空氣里的微生物就會(huì)更多樣，家庭成員的皮膚表面微生物也會(huì)更加多樣化，這樣有助于降低過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。
六、順產(chǎn)的孩子，不易過(guò)敏
越來(lái)越多研究表明，順產(chǎn)嬰兒能在出生時(shí)，從母親生殖道獲得第一批非常珍貴的微生物。這些微生物定殖在孩子的皮膚、呼吸道、口腔、腸道等部位后，很快能給力促進(jìn)免疫系統(tǒng)的健康發(fā)育，讓他們不易過(guò)敏。
七、微生物不給力，身體的毛病不單是過(guò)敏
生活方式、衛(wèi)生習(xí)慣、飲食、藥物等都會(huì)影響微生物的種類和數(shù)量，讓人的免疫系統(tǒng)有不同的響應(yīng)，或是超敏(過(guò)敏)反應(yīng)，或是免疫缺陷。
而微生物和免疫系統(tǒng)的一些變化，與胰島素抵抗、身體的慢性炎癥反應(yīng)都有關(guān)系，可能促進(jìn)代謝綜合癥，肥胖、糖尿病等問(wèn)題可能就此發(fā)生。
八、謝謝寵物和灰塵，帶給孩子乳酸菌哦
家有寵物，室內(nèi)灰塵也會(huì)多一些。有科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，搭灰塵便車(chē)、住在灰塵上的細(xì)菌有很多很多，而其中就有大名鼎鼎的益生菌——乳酸桿菌。孩子在吃進(jìn)灰塵時(shí)，能順帶吃進(jìn)去乳酸桿菌哦，這樣對(duì)早期腸道微生物的建立很有好處！
想象一下，無(wú)論是不是嚴(yán)重霧霾天，你在家里一直開(kāi)著空氣凈化器，消滅了灰塵，但你把孩子的“乳酸桿菌食物”也給消滅了。所以，小編鄭重建議，空氣凈化器，只在嚴(yán)重空氣污染天氣使用。
九、抗菌和消毒用品，節(jié)制，節(jié)制，再節(jié)制
家里可以有一些抗菌抑菌制品，以備傳染性疾病流行、家庭有人得病時(shí)使用，但日常不要經(jīng)常給孩子使用。
洗手洗澡等用普通香皂、洗手液、沐浴乳即可;衣物曬干晾干而無(wú)須刻意消毒;外出旅行、就餐，除了在衛(wèi)生條件確實(shí)惡劣的地方，一般不需要刻意使用消毒紙巾。
學(xué)會(huì)與微生物和諧相處，從不是時(shí)刻想著消滅它們開(kāi)始。
十、別太糾結(jié)公共場(chǎng)所的衛(wèi)生
我們不能避免要在公共場(chǎng)所給孩子換尿不濕，很多人總會(huì)擔(dān)心衛(wèi)生問(wèn)題。其實(shí)你不必要糾結(jié)，該換就換，很多地方可能不會(huì)像飛機(jī)上的設(shè)施一樣高級(jí)，但只要簡(jiǎn)單清潔，就可以使用。
帶孩子到餐廳吃飯，不必要用消毒紙巾把桌椅擦遍，孩子這摸那摸了以后，簡(jiǎn)單洗個(gè)手，順其自然就好。
大人不要總是緊張兮兮，徒增不必要的煩惱，疑神疑鬼別太疑微生物，病原微生物的種類真的比你想象的少很多。
十一、帶孩子多與大自然和土壤接觸
呼應(yīng)前面提到的問(wèn)題，我們應(yīng)該向很多國(guó)外的家長(zhǎng)學(xué)習(xí)，帶孩子多到大自然，多與土壤接觸。土壤中微生物的種類和數(shù)量驚人，與它們多接觸，對(duì)孩子多樣性微生物生態(tài)的建立具有巨大意義。
不過(guò)有一點(diǎn)要注意，去農(nóng)場(chǎng)，要避免接觸到動(dòng)物糞便，里面可能有寄生蟲(chóng)卵。
十二、腸道里的微生物，舉足輕重
對(duì)比其他部位微生物，腸道微生物被了解得最深入，也被發(fā)現(xiàn)確實(shí)有核心重要性。有一些激進(jìn)的科學(xué)家甚至這樣說(shuō)：腸道微生物主宰人的健康。
潔癖強(qiáng)迫癥造成的危害
1、影響生活節(jié)奏
時(shí)間一長(zhǎng)，這樣的壞習(xí)慣就嚴(yán)重影響了工作和生活，自己明知道沒(méi)有必要，可就是控制不住，這該怎么辦呢？像這樣有“潔癖”的人在我們?nèi)粘Ｉ钪惺呛芏嘁?jiàn)的，他們整天都活得特別緊張，其生活目標(biāo)就是講究衛(wèi)生，整天關(guān)注的就是病菌，而無(wú)暇顧及別的，沒(méi)有什么業(yè)余愛(ài)好。
2、潔癖所帶來(lái)的危害超過(guò)益處
細(xì)菌是人類生活環(huán)境的必要組成部分，日常接觸到的眾多細(xì)菌對(duì)我們的生活與健康是有益的。如果不加選擇地滅菌，就可能給那些抵抗力、適應(yīng)性、侵襲力強(qiáng)的有害病菌開(kāi)綠燈，破壞人體內(nèi)及自然環(huán)境的微生物平衡，以致有害的超級(jí)細(xì)菌大量生存和繁殖。在心理咨詢門(mén)診，就有許多有潔癖的人同時(shí)還易患口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病。
2、導(dǎo)致誤入歧途
由于強(qiáng)迫癥患者會(huì)存在一些不良的心理狀態(tài)，容易受到一些環(huán)境的影響，從而導(dǎo)致患者會(huì)誤入歧途的。
3、阻礙患者的人格發(fā)展
大多數(shù)的中等以上程度的患者會(huì)處于一種沒(méi)有社交活動(dòng)，經(jīng)常生病，生活品質(zhì)差的環(huán)境影響下，情緒控制與行為模式也逐漸受影響。
結(jié)語(yǔ)：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對(duì)于潔癖的危害已經(jīng)有一定的了解，希望對(duì)大家能夠有所幫助，其實(shí)生活中我們不必活的過(guò)于精致，因?yàn)樾【幧磉呉灿胁簧倩畹谋容^粗糙的人，身體卻非常健康哦。
