早上從夢中醒來，進(jìn)入一天中最初的惡魔時(shí)間段(早上6~9點(diǎn))，心臟病、中風(fēng)、支氣管炎、肺氣腫、哮喘、癌癥等疾病，心肌缺血的發(fā)作高峰是早上7~8點(diǎn)此外，世界衛(wèi)生組織調(diào)查了4769例心肌梗塞患者，其中28%在早上6~10點(diǎn)發(fā)病。

一天的另一個(gè)惡魔時(shí)間段是傍晚以后，心臟病發(fā)作的概率再次上升。晚上7點(diǎn)左右喝酒的話，去除肝臟酒精所需要的時(shí)間比一天中的其他時(shí)間長，所以喝酒最容易醉，肝臟也容易受損。

一天中，人最危險(xiǎn)的時(shí)刻要數(shù)黎明。研究表明，人在黎明時(shí)，血壓、體溫低，血液流動(dòng)緩慢，血液濃厚，肌肉松弛，容易發(fā)生缺血性腦中風(fēng)。調(diào)查顯示，凌晨死亡人數(shù)占全天死亡人數(shù)的60%。

一周中最容易生病的時(shí)刻

一周中，周一是心腦血管患者的危險(xiǎn)時(shí)間，發(fā)病和死亡危險(xiǎn)比其他幾天高40%，德國被稱為黑色星期一。

此外，芬蘭專家還證實(shí)，周一中風(fēng)最多，周日跌至最低。

預(yù)防措施是早上起床后服用阿司匹林，不要遠(yuǎn)行，老年人要陪伴家人，以免意外。

1月中最容易生病的時(shí)候

1個(gè)月中最威脅生命的是農(nóng)歷月中，與天文氣象有關(guān)。眾所周知，月亮很有魅力，像引起海水潮汐一樣，作用于人體的體液。

每月中月高時(shí)，人體內(nèi)血液壓力低，血管內(nèi)外壓力差，壓力差特別大，容易引起心腦血管事故。

一年中最容易生病的時(shí)候

一年中，最熱最冷的幾個(gè)月，一般夏天的氣溫上升到35℃以上，對(duì)人體構(gòu)成威脅。關(guān)于冬春季節(jié)，寒潮是繼炎熱之后的另一個(gè)殺手。每次寒潮來臨，醫(yī)院門診和住院人數(shù)急劇增加，死亡率也會(huì)上升。對(duì)于生命來說，一年中最危險(xiǎn)的月份是12月。調(diào)查顯示，本月死亡人數(shù)居全年各月首位，占死亡總數(shù)的10。4%。

據(jù)分析，這與氣候寒冷、環(huán)境蕭條、人到歲末年關(guān)、精神緊張、情緒波動(dòng)、抵抗力、新陳代謝低等有關(guān)。此時(shí)，一些慢性病經(jīng)常惡化或病情變化很大。值得一提的是，歷史學(xué)家通過考證發(fā)現(xiàn)，明朝、清朝二十幾位皇帝的90%死于最熱的7、8月和最冷的臘月、正月，這是上述規(guī)律的證明。

人的一生，中年是危險(xiǎn)的年齡階段。人到中年，生理狀況開始發(fā)生變化，內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降，家庭、工作、經(jīng)濟(jì)、人際關(guān)系等壓力增大，增大的各種負(fù)擔(dān)使中年人疲勞，疲勞。

俗話說七十三、八十四、閻王不叫自己去。這意味著這兩個(gè)年齡的人很容易去世。有道理嗎？科學(xué)家的回答是肯定的。

科學(xué)家們對(duì)這種現(xiàn)象進(jìn)行了反復(fù)的研究，發(fā)現(xiàn)人的生命有一個(gè)周期性的規(guī)律，大致是7～8年為一個(gè)周期，循環(huán)往復(fù)。每個(gè)周期中存在著生命活動(dòng)的高潮和低潮。一般周期的中間年齡為高潮，而周期的始末為低潮。高潮稱減肥穩(wěn)定年齡，人免疫力強(qiáng)，去世人少的低潮稱減肥減弱年齡，人免疫力弱，去世人比較多。

7年的周期為7、14、21、28至84歲8年的周期為8、16、24、32至72歲，73、84兩個(gè)年齡超過古稀年齡，人體免疫力減弱，再加上處于生命周期的低潮期，去世的人比較多。