新車拿到手以后，這對(duì)于司機(jī)來(lái)說(shuō)，會(huì)是一件很開心的事情，這個(gè)時(shí)候，做的多的就是出門開車。如果是新手會(huì)經(jīng)常的鍛煉車技，如果是老手大家也是會(huì)測(cè)試車子的性能，看看車子的駕駛感覺怎么樣。剛剛開上新車的人因?yàn)樾那榈木壒释菀缀鲆暭?xì)節(jié)，在這里要提醒那些開新車的司機(jī)們需要小心提防以下四種疾病。平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的開車會(huì)出現(xiàn)各種疲勞，應(yīng)該怎么預(yù)防呢？下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)一起看看吧。
開新車必須預(yù)防四種疾病
首先，應(yīng)開窗通風(fēng)防“中毒”。據(jù)介紹，“新車味”主要是安裝在新車內(nèi)的塑料材質(zhì)配件、地毯、車頂氈、沙發(fā)等釋放了甲醛等有害氣體。專家表示，通風(fēng)永遠(yuǎn)是消除“新車味”的最好辦法?？稍诿刻焐宪嚽皩㈤T窗打開通風(fēng)。開車時(shí)不要將玻璃窗全部密閉，更不要將通風(fēng)開關(guān)置于內(nèi)循環(huán)狀態(tài)。
其次，開車過(guò)程中應(yīng)停車眺望緩解疲勞。司機(jī)在開車時(shí)，眼睛時(shí)刻都要注視路面的車輛和行人的情況。倘若汽車的擋風(fēng)玻璃質(zhì)量粗糙，或厚薄不一，會(huì)直接影響司機(jī)的視力，出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。
同時(shí)，開車過(guò)程中還應(yīng)該經(jīng)常變換坐姿保持腰不酸。長(zhǎng)久開車的車友容易出現(xiàn)腰酸背痛和脖子發(fā)硬等疾病。據(jù)介紹，隨著有車族的增多，到醫(yī)院就診的也多了起來(lái)。像腰酸背痛，就是由于長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)位置駕駛所造成的，也與駕駛座位不合適、踏板的距離調(diào)節(jié)不正確、背部?jī)A斜的角度不合適等有關(guān)。
冠心病、心絞痛、心肌梗塞等，原本都是老年人易得的疾病，但目前在開車的年輕人當(dāng)中發(fā)病人數(shù)呈上升趨勢(shì)。這主要是因?yàn)轳{車時(shí)思想高度集中，又缺乏運(yùn)動(dòng)，血液循環(huán)緩慢，所以較容易引發(fā)心臟問(wèn)題，過(guò)早出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。
教你開車解除疲勞
1、避開高危駕駛時(shí)間段。
凌晨和下午3點(diǎn)~4點(diǎn)是人體最易犯困的時(shí)候，容易因打瞌睡、精神溜號(hào)出現(xiàn)車禍，最好避免在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)駕駛。
2、用光照驅(qū)趕睡意。
光線有助調(diào)節(jié)生物鐘，抑制人體分泌褪黑激素，減少睡意。因此，如果夜間駕駛，中途不妨停下車，去路邊的小商店或超市買點(diǎn)東西，利用那里的光亮來(lái)驅(qū)趕睡意。
3、停車打個(gè)盹。
如果長(zhǎng)途駕駛，中途可以在安全場(chǎng)所停車，然后打個(gè)盹。白天控制在半小時(shí)內(nèi)，夜間可以睡1個(gè)半小時(shí)，以清醒頭腦。
4、降低車內(nèi)溫度。
如果車內(nèi)過(guò)于暖和、舒適，會(huì)加重睡意。夏天可以利用車內(nèi)空調(diào)來(lái)調(diào)低溫度，冬天不妨開一會(huì)兒窗吹吹冷空氣。
5、嚼口香糖。
做有節(jié)奏感的活動(dòng)，如嚼口香糖、唱歌等，可以刺激大腦分泌血清素，令頭腦清醒、情緒鎮(zhèn)定。因此，開車時(shí)不妨嚼塊口香糖，或聽點(diǎn)喜歡的音樂，但是最好不要聽節(jié)奏過(guò)于舒緩或激烈的音樂，以防發(fā)生交通事故。
6、冷水洗臉。
駕駛前，可以用冷水洗把臉，刺激一下交感神經(jīng)，令頭腦清醒。
8、聞香提神。
迷迭香、薄荷、桉樹的香氣有醒神的作用，駕駛前不妨在車廂內(nèi)滴上幾滴這類植物精油，有助駕駛途中保持頭腦清醒。
9、吃點(diǎn)甜食。
葡萄糖是大腦的唯一營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，開車前可以吃些糕點(diǎn)或糖果，迅速提升血糖值，給大腦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持清醒。
10、按摩穴位。
刺激相關(guān)穴位也能清醒頭腦，驅(qū)趕睡意。手部有中沖穴（中指末節(jié)尖端中央）、合谷穴（即虎口）；頭部有風(fēng)府穴（頸部正中，發(fā)際上1寸）、百會(huì)穴（頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處）；腳部有足臨泣穴（足背外側(cè)，第四趾、小趾跖骨夾縫處）和隱白穴（足大趾內(nèi)側(cè)，距趾甲角0、1寸處）。開車前可以酌情取一兩個(gè)穴位按摩數(shù)分鐘。
以上這些就是和大家總結(jié)的幾點(diǎn)，做好預(yù)防對(duì)疾病也是和不錯(cuò)的，想要遠(yuǎn)離開車的疲勞，在平時(shí)一定要注意保持充足的睡眠，尤其是那些長(zhǎng)時(shí)間開貨車的司機(jī)，一定要注意避免疲勞駕駛。長(zhǎng)途車的司機(jī)，應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，遠(yuǎn)離排澇，健康安全的開車，對(duì)于大家的健康才是基本的保障。最后希望大家購(gòu)買新車以后，一定要注意做好細(xì)節(jié)處理哦。
