秋天天氣干燥,媽媽要好好注意養(yǎng)生保養(yǎng),要學(xué)會(huì)滋陰去燥,一起來看看這道五色益氣蔬菜卷怎么做的吧?
五色益氣蔬菜卷
①你需要準(zhǔn)備的原料……
高麗菜150g、蘆筍60g、紅蘿卜60g、馬鈴薯120g、木耳60g、蛋3個(gè),鹽糖適量
②這道菜該怎么制作……
將高麗菜洗凈、剝成片狀、熱水燙軟備用。然后將紅蘿卜和馬鈴薯洗干凈去皮、切成條狀,再將木耳、蘆筍洗干凈,也切成長條燙一下,接著起油鍋煎蛋后也切成長條狀備用。最后用高麗菜將材料包入并卷成蔬菜卷、切段就可以了。
本文系()原創(chuàng)文章,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!