清華大學本學期在大一學生的體育課中試開了一門“健身氣功·太極養(yǎng)生杖”，其圍繞脊柱的鍛煉動作對大學生中常見的“電腦頸”、“鼠標手”有明顯緩解作用，很受學生歡迎。 　　“健身氣功·太極養(yǎng)生杖”是國家體育總局健身氣功管理中心委托清華大學專家創(chuàng)編并進行試點的。
清華體育部王玉林老師牽頭的課題組經(jīng)過一年半的創(chuàng)編后，于本學期在大一2個女生班和2個男生班進行實踐。一根松木制的木杖，按學生身高短則1.05米，長則1.25米，就是“太極養(yǎng)生杖”的唯一器械。全套動作圍繞脊柱進行，頸椎、腰椎等部位的旋轉(zhuǎn)動作，對現(xiàn)在大學生中常見的“電腦頸”、“鼠標手”有緩解作用。一學期下來，學生們的柔韌性等指標都明顯提高。王玉林老師告訴記者，這套動作比較靜態(tài)，強調(diào)導引和養(yǎng)生，更容易被女生們接受。“男生開始有點兒抗拒，因為他們更向往籃球式的激烈對抗，但時間長了也看出好處來了。”據(jù)了解，國家體育總局在2003年面向大眾推出赫赫有名的“易筋經(jīng)”、“五禽戲”、“八段錦”、“六字訣”，作為群眾健身氣功項目；今年又委托一些高校創(chuàng)編第二批項目，清華作為唯一參與的綜合性大學，負責創(chuàng)編適合中青年的“健身氣功·太極養(yǎng)生杖”。經(jīng)過實踐檢驗成功后，也將面向大眾推廣。
　　清華本科生每年可以選擇的體育課有40幾門，從常規(guī)的田徑、三大球，到小眾的賽艇、擊劍、跳水、女子防身術、長拳等，都很受學生歡迎。體育教研部主任陳偉強教授告訴記者，清華體育部一直努力讓學生們在校期間掌握一至兩門可以終身鍛煉并受益的體育項目。面對獨生子女一代和電腦一代，清華體育課的目標除了健康的體魄，還加入了健全的人格和心理。