1、10分鐘之內(nèi)快速降壓法靠譜嗎？還有不少降血壓快速方法都可信嗎？我爸高血壓，鄰居說可以吃降壓0號。
確實，網(wǎng)上隨手一搜就有不少關(guān)于10分鐘之內(nèi)快速降壓法，降血壓快速方法等等，是否科學(xué)暫不妄下結(jié)論。在我們臨床，對于降血壓我們一直強調(diào)的是24小時平穩(wěn)強壓，而非快速降壓，因為血壓波動太大對血管的損害是挺大的，嚴(yán)重的話還可能發(fā)生一些心腦血管意外，如中風(fēng)、心梗等。而降壓0號，這個降壓藥是單片復(fù)方制劑，就是一片藥里面含有多種降壓藥的成分，既可提高療效,又能減少每種藥物的劑量和不良反應(yīng)，屬于我們心內(nèi)科常用藥，尤其適合輕度、中度高血壓患者服用。
高血壓是一種常見病和多發(fā)病，且往往難以完全治好，即或已經(jīng)完全治好了，如果一旦情緒波動，damoqingge或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會復(fù)發(fā)。然而，高血壓也不是十分可怕的疾病，只要認(rèn)真堅持自我調(diào)控，經(jīng)?？刂坪们榫w，調(diào)節(jié)好飲食，配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，危害性也不會太大。如下的一些單方使用得?dāng)，也可起到意想不到的效果。1．臭梧桐2．海帶絲3.蠶豆、鮮蘿卜、菊花、豬腦、西瓜皮、黑木耳、鮮西紅柿等等常見的。但以上這些除了菊花比較便捷，其他的都是在家才能完成，對于業(yè)務(wù)繁忙的上班族來說因為麻煩大多都不能堅持，后來舅舅聽別人說有一種能治療三高的茶--雪菊?，F(xiàn)在他的高血壓已經(jīng)恢復(fù)到正常水平，除此之外因為其具有調(diào)理作用，現(xiàn)在舅舅還一直在飲用，可以加我微信qq88256691，希望能幫到你。盎戰(zhàn)彝
2、急！急！急！公務(wù)員體檢,怎樣快速降血壓？沒有分了,不勝感激啊
快速降壓身體可能受不了的，平時注意飲食，盡量不吃高脂肪的食物，飲食盡量清淡、不飲酒、不抽煙，適量飲茶。多吃青菜水果。還要保持心情愉快，保證充足的睡眠、適量運動。黃瓜、苦瓜、荸薺、洋蔥、芹菜、黑木耳等都有良好的降壓效果。
靈芝孢子粉是降壓最快的天然食物，可以趕緊買些食用的，增加食用量就行的。一般2-7天就可以降下很多的。
收縮壓在那個范圍的話基本正常。降壓藥不是隨便吃著玩的，如果確實高，影響健康有隱患了，可以在醫(yī)囑下吃小劑量的。
大部分降壓藥吃上就其作用。
技巧就是測前別活動，保持平靜
喝醋。
買點好點杜仲 最好是百年杜仲 還有野生靈芝一起熬水喝 每天喝3次 應(yīng)該可以降下來的
3、高血壓吃什么降壓藥 血壓偏高。 入職體檢前吃什么藥可以快速降壓？
高血壓科普（二）---家庭血壓監(jiān)測 高血壓科普（二）----- 血壓的測量在科普（一）里我們已經(jīng)介紹了高血壓的定義，也是醫(yī)生診斷高血壓的依據(jù)。因此血壓測量至關(guān)重要。山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院心內(nèi)科李彥紅血壓測量是評估血壓水平、診斷高血壓以及觀察降壓療效的主要手段。目前，在臨床和人群防治工作中，主要采用診室血壓、動態(tài)血壓以及家庭血壓三種方法。1. 診室血壓：由醫(yī)護(hù)人員在診室按統(tǒng)一規(guī)范進(jìn)行測量。2. 動態(tài)血壓監(jiān)測：通常由自動的血壓測量儀器完成，既可更準(zhǔn)確地測量血壓，也可評估血壓短時變異和晝夜節(jié)律。3. 家庭血壓監(jiān)測：通常由患者或家庭成員協(xié)助完成。因為測量在熟悉的家庭環(huán)境中進(jìn)行，因而，可以避免白大衣效應(yīng)。家庭血壓監(jiān)測可用于評估患者數(shù)日、數(shù)周甚至數(shù)月、數(shù)年血壓的變化或降壓治療效果，有助于增強患者的參與意識，改善患者的治療依從性；也有助于醫(yī)生適時調(diào)整治療方案。下面主要介紹家庭血壓監(jiān)測：家庭血壓監(jiān)測需要選擇合適的血壓測量儀器，并進(jìn)行血壓測量知識與技能培訓(xùn)：1) 使用經(jīng)過驗證的上臂式全自動或半自動電子血壓計。2) 家庭血壓值一般低于診室血壓值，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為
變季了，要防血壓升高 現(xiàn)在北方天氣逐漸變冷，尤其象北京的秋天很短，酷夏剛過不久就要迎來冬天準(zhǔn)備過冬了，這里我要提醒大家，不管您夏天有沒有高血壓，請您關(guān)注一下自己的血壓。為什么呢？這要從血壓隨季節(jié)變化說起。臨床上常?？梢钥吹竭@樣的現(xiàn)象：炎炎夏天，高血壓患者血壓往往比以前降低，甚至出現(xiàn)低血壓而減少服藥或者停藥；而秋風(fēng)漸涼，血壓就跟著升高，于是開始加量服藥，血壓還可能控制不佳。這就是血壓“冬天高夏天低”的隨季節(jié)變化現(xiàn)象。分析其原因，一是由于夏天炎熱，體液丟失多，血容量少，造成血壓降低，其次是夏天炎熱，血管擴(kuò)張，血壓因而下降，第三是由于夏季“苦夏”納差，攝入少，體重減輕，可降低血壓。而入冬后則剛好和夏天情況相反，所以血壓升高。 有些人夏天偶爾測量血壓正常甚至偏低，可能覺得自己血壓應(yīng)該一直正常，這時候如果到了冬天不再測量血壓，就有可能血壓高了也不知道。如果您不知道，就測量看看吧！
得了高血壓，要做的就是怎樣降下來，降壓治療的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發(fā)生率和死亡率。damoqingge降壓治療應(yīng)該確立血壓控制目標(biāo)值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合并存在，例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等，協(xié)同加重心血管疾病危險，治療措施應(yīng)該是綜合性的。（1）改善生活行為 ①減輕體重②減少鈉鹽攝入④減少脂肪攝入⑤增加運動⑥戒煙、限制飲酒。除此之外配上雪菊也是非常有效的，因為雪菊最主要功效是降三高，其次還有改善睡眠，美容養(yǎng)顏、排除體內(nèi)垃圾等，老爸從食療到飲茶，中間也有因為忙沒能堅持這么做，但雪菊因為方便一直都在喝，現(xiàn)在高血壓已經(jīng)控制住了，很有效。這是我的微信QQ88256691。 可以加我交流囟斃伊
4、本人一體檢就血壓高 怎么克服
建議你要放松心情。最佳的測量血壓時間應(yīng)該是清晨起床后，這時人處于一種靜息狀態(tài)下，比較能真實地反映血壓水平。同時，要注意在測血壓前要保證安靜，測量方法正確，情緒放松，環(huán)境適宜。
這可能是白大衣性高血壓，精神緊張所致，盡管平時可能不高，但到醫(yī)院測量時控制不住就緊張，血壓升高，沒有大礙。如果單純是為了通過體檢，可以測前吃點降壓藥。
有種高血壓叫“白大衣高血壓”，這種不用吃藥，但沒有好的辦法克服。。。
這是有名的「白大掛」癥，只要看到穿白大掛醫(yī)生血壓就高，你可以告訴醫(yī)生有白大掛癥，醫(yī)生多會明白的。
心理太緊張了。休息好，放松，快到你時盡量深呼吸。到你檢查時，測血壓時，深吸口氣后憋著，這樣測量的數(shù)據(jù)不會太高，自己也不會很緊張。
可能是緊張所致，體檢前一天休息好，量血壓前靜坐半小時，深呼吸，放松
