如果你真的想學的話 不要自己亂練;找高人指點。中華養(yǎng)生益智功簡稱中功，由張宏堡生造創(chuàng)編。他是一種入世修煉的高級功法，具有如下十大特點：
①功理簡明②功法編排科學③階段速成④治病健身效果顯著⑤類型多層次高⑥融合力強⑦穩(wěn)靜安全⑧不迷信⑨講謀略重實業(yè)⑩功德高尚
中華養(yǎng)生益智功
一部功：1.六把金鑰匙.2四大竅門3特異功能診治法4氣功治病手法
二部功：意念力訓練；1 .度人技巧 2.意念力八絕。3糾偏八法. 4.30種疑難病的治法.5.氣功表演。輕功
三部功：定力訓練；1.無形采氣.2.養(yǎng)神法.3.防守功
四部功：慧力訓練;1.千里眼訓練 2千里耳訓練 3思維傳感與他心通 4 治病高級方法
五部功：靈力訓練;.1.胎息法 2.胎食法 3.調(diào)原神出入法 4.神仙一把抓高級法部 5.佛道彈指神通功. 6.八大鋪助養(yǎng)生大法 7.靈力八法 8.金剛勇猛大法 9.密宗秘法 10.練氣大法 11.秘傳神功 12.破解邪術(shù)八法 14.藥功八法 十四.硬功表演法 16禁足法 17.敬愛法
六部功；法力訓練：1.他心通 2 .迷魂大法 3.呼風換雨法 4.撥云見日法 5 .龜息功 6.空中取藥 7.隨口功
七部功；法力訓練;1.搬運法 2 定身法. 3.隱行法 4.障眼法 5.返老還童法 6.高層次進攻功 7.緊箍咒 .8.形變法
八部功：神通神變；1.五遁. 2 大道之理講解；人.鬼.神三界 3.穿墻術(shù).4各類法術(shù)修練.
圓頓大法：高層修煉．陽神出游..通中脈法.提練印度與瑜枷派，伊斯蘭蘇霏派.五部胎息的詳解等．等．
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你是不是想修煉太極拳。
一樓跑題了
應該不可
可以修練
