很多女性朋友特別在乎自己的外部形象，尤其是自己的臉部皮膚，可能出現(xiàn)了一個小痘痘的情況就經(jīng)常會使我們困惱不已，我們可以日常敷一些面膜兒，面膜兒可以有效地幫助我們達到消炎殺菌，美化皮膚的效果，但是一些化妝品里面的面膜價格都特別昂貴，給我們自身帶來了很大的壓力，我們可以學(xué)習(xí)一下用淘米水做面膜的方法。

淘米水可以做面膜。具體方法：

1、首先要準備一把大米，先用清水沖洗一下，去掉臟污，記住一定是要洗第二遍或第三遍大米的淘米水。這是因為白米中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。

2、將淘米水盛入碗中，晾制一整天。大米經(jīng)過幾個小時浸泡已經(jīng)吸水變軟，可以使用了。淘米水蛋白質(zhì)、維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。

淘米水中還含有可溶于水的礦物質(zhì)，另外還有豐富的維生素B群，用淘米水來洗臉美容，可以美白肌膚，使肌膚變得更加水水嫩嫩。

3、當淘米水上有一層薄薄的膜時，用勺子小心翼翼地把他們弄掉。因為我們主要是要下面的淘米水。先清潔臉部，然后洗干凈手，淘米水擁有豐富的營養(yǎng)，對我們的面部有很大的幫助。

4、把壓縮面膜紙放進去吸飽水，過幾分鐘面膜紙變干了可以用面膜刷蘸著米水刷面膜紙上面，最好敷10分鐘以上，之后用溫水直接沖洗干凈。堅持用一周，每天或者隔天做一次都可以，相信就會看到效果。

5、洗澡前，以按摩要領(lǐng)將沉淀物涂在臉上，約15分鐘后，沉淀物變干時，再涂上洗米水，直到洗米水用完為止。

用淘米水做面膜的方法是非常簡單的，我們大家都可以嘗試著去做一做，除此之外淘米水還對于我們改善皮膚健康有很大的好處，淘米水面膜更適合一些油脂皮膚的人使用，可以有效的幫助我們擺脫皮膚中多余的脂肪粒，煥發(fā)肌膚活力。