很多人在祛痘的概念上都存在錯誤的處理方法，有的人遇到痘痘的問題，干脆拿手去直接擠掉，還有的不管不問等等，其實這樣的方式都是不對的，用手?jǐn)D痘痘會導(dǎo)致傷口發(fā)炎，留下的痘印痘坑就會很深，皮膚就很難以恢復(fù)之前的樣子，那么如何快速有效的去除痘印是大家都想了解的，一起看看吧。

1）.日常護(hù)理

每日一到兩次溫水洗臉,清潔皮膚,忌用手?jǐn)D壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜劑。講究個人衛(wèi)生，洗臉既不能太勤也不能太少,最好可以配合硫磺皂去洗,可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。

2）.飲食方面

要多喝水,一天八杯水這個大家早有聽聞把,水是體內(nèi)代謝必須的介質(zhì),非常重要,同時,喝水也有技巧,里面要加點檸檬汁,或者放片檸檬來泡水喝,這樣會更容易吸收,讓你的皮膚更加白嫩。

3）. 避免心理壓抑抑郁

精神、心理因素很重要！ 不要患了青春痘就悲觀,要樂觀自信,堅持積極、合理的治療。否則，只會讓內(nèi)分泌進(jìn)一步失調(diào)，加重青春痘病情。

4）.生活方面

最好不吸煙,不喝酒及濃茶等,活動性、炎癥性痤瘡(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽,避免風(fēng)沙,太冷、太熱、太潮濕的場所也對青春痘不利。

痘痘和生活中的一切都是有聯(lián)系的，所以大家一定要注意上面的問題，平時放松心態(tài)，不要給自己太大的心里壓力，多喝水，護(hù)膚方面多注意正確的方式，保持良好的睡眠質(zhì)量，合理安排自己的生活方式，每天補(bǔ)充維生素，可以多吃蔬菜。