很多不同年齡的人都會遇到臉上長痘痘的情況，特別是青少年，其實30多歲左右的人臉上都會有痘痘的發(fā)生，這是很正常的現(xiàn)象，大多都是因為內分泌混亂所造成的，有的人是因為平日的清洗不到位，使得毛囊堵塞，有沒有什么有效的去痘痘的方法呢，一起來做個了解吧。

（一）果蔬綠豆汁：準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。

（二）土豆祛痘：土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的堿性成分，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗凈，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可。

（三）海帶綠豆湯：準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。

（四）草莓酸奶：草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多余的油脂，對付痘痘效果非常好?？梢园研迈r的草莓搗成泥狀，然后加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。

（五）五味消毒茶：準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開后加入藥材煎煮，煮滾后湯汁入味即可熄火。然后代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

以上方法去痘痘都是有效果的，而且對于身體也沒有什么副作用，比市面上賣的祛痘產品要可靠的多，有這些煩惱的朋友不妨試試看，平時飲食不要過于油膩，清淡一點，喝點茶葉水，也可以幫助排毒，特別是長了痘痘以后，不要吃刺激性的食物。