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? ?世界上只有懶女人沒有丑女人，每個女人都想自己能夠變得很美，皮膚可以水潤白皙，但很多人都比較懶，回到家不洗臉，不做任何護(hù)膚就睡覺，甚至都不卸妝，其實在睡前保養(yǎng)皮膚可以起到事半功倍的效果，讓我們一起看看睡覺前怎樣保養(yǎng)皮膚？對于保養(yǎng)皮膚有哪些需要注意的事情呢？

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? ?1.排毒黃金時間：23：00～2：00，這個時間段熟睡臉色自然會好，身體在你入眠的時候，其機(jī)能運作在每段時間都有側(cè)重，23：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間，全身上下的毒素都在這段時間代謝出去，皮膚也不例外。要求是要在這個時間段中熟睡，如果你要熬夜不睡覺，臉色就會變得晦暗。

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? ?2.夜間肌膚會自動增強(qiáng)免疫力，睡眠少的人往往容易過敏， 熟齡肌膚出現(xiàn)過敏或發(fā)炎的問題一般很難恢復(fù)。在夜間，人一旦進(jìn)入“深度慢波睡眠”，肌膚的免疫力就能發(fā)揮驚人的作用，敏感發(fā)炎的情況不僅可以漸漸自愈，同時免疫力也保障了肌膚的自我修護(hù)。

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? ?3.涂晚霜要在睡前做，你回家以后，洗了臉，敷了面膜，涂了晚霜，然后又繼續(xù)看3個小時電視再睡覺嗎?這可不是睡眠美容的正確思路!我們建議以上的美容步驟要在睡前做，然后立即給自己營造一個易于睡眠的氛圍，讓自己盡快地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。這樣，肌膚細(xì)胞才會聽話地自動工作。當(dāng)然，你在回家后做一些卸妝，去角質(zhì)都與睡前保養(yǎng)沒有沖突。

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? ?4.注意別搽太多層，夜間保養(yǎng)很重要，做得好肌膚狀態(tài)就會很好。但是，當(dāng)肌膚出問題時，絕對不能心情迫切地做保養(yǎng)，甚至把家里所用能保養(yǎng)的產(chǎn)品都拿出來搽在臉上。重視夜間保養(yǎng)的關(guān)鍵是利用睡前的充裕時間按整套的保養(yǎng)步驟做，并不是在臉上搽越多保養(yǎng)品越好。保養(yǎng)品搽太多容易造成厚重油膩感，給肌膚帶來負(fù)擔(dān)。

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? ?以上就是睡覺前怎樣保養(yǎng)皮膚得方法和注意事項，其實每個女人都想著要一副嬌美的面容，只要方法得當(dāng)并且適合自己就是最好的辦法，每個女人都有變漂亮的資本，都可以變的漂亮，只要睡前拿出一小部分時間就可以改善很多皮膚問題。