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? ?在每天的日常生活中,人們一直都在考慮著吃、喝、穿、住、行。喝排在第二位,可見,喝還是極為重要的。喝得好,女性的皮膚會(huì)很水嫩,看起來很年輕,而且身體健康會(huì)得到很大的改善。那么,喝什么才能讓女性的皮膚得到很好的保養(yǎng)呢?在接下來的文章介紹中,我將與大家具體地討論研究這個(gè)話題。
? ?1、姜汁奶
牛奶加入少許姜汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的判斷方法就是,奶鍋邊起一圈魚眼泡就關(guān)火,不要煮沸,加入冰糖即成。
? ?安神暖胃,牛奶被煮至90度可以完全保全營養(yǎng)。
?2、椰汁西米露
西米用溫水泡十分鐘,加入少量水,中火加熱十分鐘,放冰糖,倒入溫?zé)岬囊纯伞?
? ?越南風(fēng)味,四季適宜。
3、木瓜奶
木瓜對(duì)剖開去核去瓤,把果肉挖出,分成小塊,用擠壓勺擠出汁,加牛奶,煮到90度。關(guān)火,加冰糖。
4、雪肌湯
一個(gè)鮮百合剝片,五顆金絲小棗,五顆干桂圓。放入水中,加入冰糖適量,文火煮20~30分鐘即成。金絲棗推薦山東產(chǎn)的,要去過核的,適于經(jīng)常熬夜之美女,速效恢復(fù)氣色。
5、午后奶茶
立頓紅茶1~2包,放入茶碗中,沖入煮至90度牛奶,加入兩塊方糖,攪拌即成。
? ?成本很低,還很好喝,小心上癮啊。
6、銀耳羹
? ?(1)把銀耳去根,泡四十分鐘,加水、加冰糖、四顆金絲小棗,文火煮20~40分鐘,都可以,看你喜歡什么口感。 ?
? ?(2)把銀耳去根,泡四十分鐘,加入百合,和你平時(shí)不愛空口吃的、糖份比較大的果脯,文火煮20分鐘,不需要加糖,味道很好。
? ?購買銀耳選擇,顏色黃的,花朵形狀自然的,不能太整齊了。
7、梨蜜蜜
梨去皮,剖開,去核,切塊,加適量溫水,加百合,文火煮20~30分鐘。食用時(shí)加入蜂蜜。
? ?熱飲凍飲皆宜,潤喉清肺。
8、紅顏湯
用兩勺紅糖,一塊生姜,加入適量水,文火煮10分鐘,把從藥店買回的陳皮泡入即可。
? ?緩解肢體末端循環(huán)不暢,緩解女性生理期疼痛。
9、醪糟圓子
適量湯圓粉,溫水和面,把面團(tuán)揪成花生大小的小劑子,再揉成小丸子。醪糟燒開后,下湯團(tuán),湯團(tuán)浮起后,打入蛋花,關(guān)火。
醪糟制做工藝不好把握,還是去超市買半成品比較方便,有的品牌味道也不錯(cuò)。這個(gè)食品非常補(bǔ),尤其是對(duì)女孩子。如果怕麻煩,直接做成醪糟蛋花就可以了。
? ?10、玫瑰花+金盞花+玫瑰果:調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血、排毒、美白。
? ?11、玫瑰花+茉莉花+馬鞭草:調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝胃、美容潤膚。
? ?12、玫瑰+檸檬片:美白、去黃氣 。
? ?上面的就是相關(guān)的女性保養(yǎng)皮膚的食物以及制作流程和療效,大家長期食用后,會(huì)逐漸地發(fā)覺自身的皮膚得到了改善,看起來很水嫩,摸起來特別地光滑,特別重要的是自身的免疫能力明顯提高,身體健康趨現(xiàn)改善。總之,女性將會(huì)感到自身由內(nèi)而外的舒適感。