我們在使用任何的護膚品之前，都想知道它的效果如何，雖然很多護膚品對于我們來說沒有任何的積極作用，但是我們仍然有必要進行嘗試一下，這樣才能分辨出哪些護膚品對于我們來說作用才比較大，那么睡眠面膜的效果是什么呢？我們從中又能夠得到哪些好處呢？接下來讓我們一起來了解一下吧。

睡眠面膜，顧名思義，指的是在晚上做完基礎護膚之后，將睡眠面膜敷在臉上直接睡覺的一種面膜。一般清洗在第二天早晨，正常潔面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜質地，涂上之后就像涂了一層護膚品，不會像普通面膜一樣感覺糊了一層東西。

睡眠面膜也可以理解為按摩霜的升級版本，在睡眠面膜沒問世之前，補水就取自于按摩霜，但大部分女性都不愛使用按摩霜，因為使用較麻煩和浪費時間，為了配合現代女性的時間鐘，就演變成為今日的睡眠面膜了。

其特點是免洗，可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻密使用的缺陷，有效舒緩身心疲勞并提升睡眠質量，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝，因此大受女性歡迎。但同樣需要注意的是，天天使用睡眠面膜還是會對肌膚造成一定的負擔，甚至影響皮膚的自我修復能力，所以建議一周做2～3次。

睡眠面膜護膚的原理是：利用厚厚一層精華敷料，阻隔臉部肌膚與空氣的接觸，阻隔皮膚水份的蒸發(fā)，增加角質層的濕度，軟化角質；表皮溫度升高從而擴張毛細孔，有利于營養(yǎng)成分順利被吸收。皮膚溫度上升后血液循環(huán)加快，使?jié)B入肌膚的養(yǎng)分在細胞間更深更廣地擴散開，快速補充營養(yǎng);肌膚表面那些無法蒸發(fā)的水分則會留存在表皮層，表皮層的水分飽滿起來，肌膚看起來就會比較光滑緊繃，細紋也會變得淺淡，同時白皙度、光亮度明顯提升，這就是面膜能創(chuàng)造奇跡的原因!

一般來說，呈現在我們肌膚上的問題，都被稱為“最終問題”。我們要分析它的成因，比如干燥的肌膚，可能是由于水油不平衡造成的；也有可能是由于生活習慣變差、肌膚氧化，造成細胞間神經酰胺缺失，如果沒有對癥下藥，抹再多的玻尿酸亦是于事無補！因此，購買睡眠面膜前，一定要看清包裝上主要針對的肌膚狀況，或咨詢品牌 美容 導師。千萬別只相信朋友口中的“超級好用”！睡眠面膜并不適宜天天使用，如果肌膚的確十分干燥，建議制定一個為期7天的“急救護理”——連續(xù)7天每晚使用一款具有補水、修復功效的睡眠面膜，全面修復因肌膚壓力、干燥引起的各類問題。當然，請謹記步驟：卸妝潔面→補水調理→肌底優(yōu)化→精華修復→乳霜滋養(yǎng)→睡眠面膜。

由此可以看出，睡眠面膜的效果還是十分顯著的，特別對于一些天天忙于工作中的人來說，保養(yǎng)皮膚十分有必要，如果每天晚上進行敷面膜的話，那么不僅能在一定程度上緩解工作帶來的疲憊，而且能夠讓我們的皮膚得到很好的改善。