紫蘇葉一種富含豐富的維生素和礦物質(zhì)的植物,同時(shí)也可以食用,那么問(wèn)題來(lái)了,紫蘇葉是否可以泡腳呢?紫蘇葉泡腳的話有什么功效呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!

紫蘇葉可以泡腳嗎

紫蘇葉可以泡腳,一般直接清洗干凈放到熱水里面泡就好了,也有人采用中藥的方法來(lái)泡腳,這樣效果更佳一點(diǎn)!下面來(lái)為大家詳細(xì)介紹下泡腳的方法吧!

關(guān)于泡腳的知識(shí)

說(shuō)起泡腳一定有很多人不以為然,覺(jué)得泡腳就是一件非常簡(jiǎn)單并且只是跟衛(wèi)生有關(guān)的事情,其實(shí)不然,首先本身足底就有很多穴位,其次使用紫蘇葉泡腳有很多好處,朋友們跟我一起來(lái)了解一下.紫蘇葉藥性微溫因此具有驅(qū)寒的作用,用它泡泡腳可以很好的把腿腳的寒性散去,尤其是冬天更是驅(qū)寒保暖必備之物.

另外,紫蘇葉還有活血的藥性,對(duì)促進(jìn)腿腳的血液循環(huán)有一定的幫助,不過(guò)這需要長(zhǎng)期堅(jiān)持使用紫蘇葉泡腳才能發(fā)揮出這個(gè)藥效.

了解了使用紫蘇葉泡腳的益處,那么該如何使用呢?紫蘇葉對(duì)泡腳水的溫度有要求么?這是朋友們心中的疑問(wèn)吧,其實(shí)并不復(fù)雜,就是選擇我們平時(shí)泡澡的水溫就可以.因?yàn)樗疁剡^(guò)高不僅對(duì)我們腳的皮膚有傷害,還有可能降低紫蘇葉的藥性,需要提醒朋友們注意的是紫蘇葉泡腳的時(shí)間,盡量在上床睡覺(jué)前進(jìn)行,也就是說(shuō)泡完腳直接睡覺(jué),盡可能泡完后不下床走動(dòng),這樣更有利于腳的健康哦.

紫蘇葉泡腳功效

作為一味傳統(tǒng)的中藥材,因?yàn)槠涫且环N藥食兩用的植物,所有受到了很多朋友的喜愛(ài).但大家可能不知道的是紫蘇葉還可以用來(lái)泡腳,可以很好的治療咳嗽氣喘等癥.另外,如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳,每次30分鐘,10天為一療程.用完第1療程隔三天再開(kāi)始進(jìn)行第2個(gè)療程,使腳部的穴位逐漸適應(yīng),這樣效果比較好一些.

紫蘇葉藥性微溫,有驅(qū)寒的作用.所以,使用紫蘇葉泡腳,可以幫助散去腿腳的寒性,適合在冬天的時(shí)候使用,尤其適合寒性身體的老年人使用.甚至有腳氣的人,也可以通過(guò)使用紫蘇葉泡腳來(lái)緩解癥狀.

另外,紫蘇葉有活血的作用.雖然通過(guò)用它泡腳的方式,一時(shí)很難發(fā)揮出它的這個(gè)藥效.但是長(zhǎng)期堅(jiān)持使用的話,對(duì)于促進(jìn)腿腳血液流通,也是有一定的幫助的.

紫蘇葉用來(lái)泡腳的方法

制用法:取用紫蘇葉90g、干姜10g.用1500ml清水泡5分鐘,煎沸,取藥液入腳盆中,先熏蒸,待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳.

溫馨提醒:以上就是紫蘇葉泡腳的方法,是不是很簡(jiǎn)單呢?另外,如果總是咳嗽或氣喘的患者不妨每天早晚兩次泡腳,每次30分鐘,10天為一療程.用完第1療程隔三天再開(kāi)始進(jìn)行第2個(gè)療程,使腳部的穴位逐漸適應(yīng),這樣效果比較好一些.以上內(nèi)容希望可以幫到大家!