菊花茶是指我國十大名花之一菊花，全國各地幾乎隨處可見。是廣大消費(fèi)者喜愛的日常茶飲品，也有朋友喜歡在白菊花中加些茶葉，調(diào)成菊花茶。菊花茶具有多種保健功效，有顯著的保健養(yǎng)生作用。本文為你介紹菊花茶的十大功效與作用。

一、菊花茶的十大功效與作用：

1、菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

2、對口干、火旺、目澀，或抽風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

3、菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時飲用。

4、菊花茶對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。

5、菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。

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6、菊花茶可以用來治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。若長期食用，還有“利血?dú)?、輕身、延年”的功效。

7、菊花茶里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

8、菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力；

9、菊花茶中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

10、菊花茶富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

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二、飲用菊花茶注意事項：

1、菊花性微寒，比較適合于陰虛陽亢或?qū)崯狍w質(zhì)的人服用。

2、現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，極少數(shù)人長期大量飲用菊花茶會出現(xiàn)食欲減退、腹疼腹瀉、咽喉疼痛加重等癥狀。

3、平素怕冷、手腳發(fā)涼、脾胃虛弱等虛寒體質(zhì)者最好和菊花茶保持適度的距離。 　　

4、過敏體質(zhì)者一定要格外注意，飲菊花茶時一旦出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)時，應(yīng)立即停服，必要時及時就診。

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        現(xiàn)代社會人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來方便,但是對人體的健康有一定副作用。菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在于，當(dāng)你的眼睛很累的時候，用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試哦。