炎熱夏季馬上就會殺到，而在夏季很多人都喜歡泡上菊花茶來解暑，但是菊花茶也有副作用！

菊花茶的副作用：

一、脾胃虛寒者要少喝

雖然菊花茶具有很多種有利于人特的營養(yǎng)，但是它的性質是偏涼的，所以對于體質偏寒者就不適宜單獨飲用菊花茶，可以加點枸杞，同時脾胃虛寒者也最好少喝，因為容易造成越喝越虛的情況。

二、不適合長期飲用

菊花茶正是因為寒性，所以當長期飲用或者是大量飲用的時候，會易傷脾胃及陽氣，容易出現(xiàn)胃部不適、腸鳴、大便稀溏等情況，建議飲用3-5天的時間為最佳。

三、糖尿者飲用不適宜加糖

很多喜歡在飲用菊花茶的時候加入冰糖，認為 口感更佳，但是對于患有糖尿病患者或者是血糖偏高者，都不能加糖，而且脾寒者也不適宜飲用加了糖的菊花茶，這是因為加了糖的菊花茶也造成口發(fā)酸、唾液變多而感到不適。

四、孕婦要慎飲

孕婦也喜歡在夏季的時候泡上菊花茶來喝呢，其實這是不建議的，就是因為菊花茶性寒，不利于孕婦安胎。

當你不清楚自己是什么體質的時候，在飲用菊花茶的時候最好不要加糖、不要過量了。